田園養生蔬

　　在田園中，生命與田園融為一體，與農業融為一體，菜有哪些呢，不妨和小編一起來了解下適合養生的蔬菜，歡迎大家的閱讀!

　　菜

　　各種蔬菜的出產季節不同，也各有各的功效。瞭解這些功效，才能吃的科學，有利於健康……

　　品名：山藥

　　性：平

　　味：甘

　　主要食療功效：補中益氣、治消渴、健身延年

　　品名：百合

　　性：平

　　味：甘微苦

　　主要食療功效：潤肺止咳、清心安神、治肺癆久咳、腳氣浮腫

　　品名：胡蘿蔔

　　性：平

　　味：甘

　　主要食療功效：降壓、強心、抗炎、抗過敏、預防肺癌

　　品名：馬鈴薯

　　性：平

　　味：甘

　　主要食療功效：和胃調中、健脾益氣、可治胃病、習慣性便祕

　　品名：北瓜

　　性：平

　　味：甘微苦

　　主要食療功效：治肺陰不足、喘咳、對慢性支氣管炎哮喘有一定療效

　　品名：香菇

　　性：平

　　味：甘

　　主要食療功效：益胃氣、託痘疹、防治癌症

　　品名：黑木耳

　　性：平

　　味：甘

　　主要食療功效：補氣益智生血、可治貧血、肢體麻木、減低血液凝塊、抗癌

　　品名：扁豆

　　性：平

　　味：甘

　　主要食療功效：健脾和胃、消暑化溼、治脾癌食少

　　品名：豌豆

　　性：平

　　味：甘

　　主要食療功效：和中下氣、利小便

　　品名：豇豆

　　性：平

　　味：甘

　　主要食療功效：健脾益氣、治腮腺炎

　　品名：花菜

　　性：平微涼

　　味：甘

　　主要食療功效：清熱健脾、養胃、抗癌

　　品名：生菜

　　性：平

　　味：甘

　　主要食療功效：清熱解毒利溼、治痔瘡

　　品名：毛豆

　　性：平

　　味：甘

　　主要食療功效：健脾寬中、潤燥消水

　　品名：黃豆芽

　　性：平涼

　　味：甘

　　主要食療功效：清熱利溼、潤燥消腫、養胃健腦

　　品名：雲豆

　　性：平

　　味：甘淡

　　主要食療功效：滋陰、利尿消腫

　　品名：豆腐皮

　　性：平

　　味：甘淡