女性吃什麼幫助懷孕

女人應該多吃什麼東西有助於懷孕的呢？下面讓小編跟大家一起來了解一下吧。

　　女人應多吃什麼才更容易懷孕?

　　1、吃含有熱量的食物：在備孕期間，一定要保證熱能的充足供給，以供給性生活的消耗，同時為受孕積蓄一部分能量，這樣才能使“精強卵壯”，為快速懷孕和優生創造必要條件。吃無機鹽和微量元素：在備孕期間的朋友要注意保證充足的無機鹽和微量元素，供給適量的維生素，能夠有助於精子、卵子及受精卵的發育與成長。這樣就有助於快速懷孕。一個月只有一次排卵，只有幾天有懷孕機會的，就是在月經前十四天排卵，前三天及後兩天會有懷孕 可能的。

　　2、女性如果想快速懷孕，可以吃以下這些食物：吃富含葉酸的食物：科學家發現，葉酸缺乏會影響精子生成，甚至導致男性不育。因此，在吃什麼能快速懷孕的食譜中，富含葉酸的食物必不可少。富含葉酸的食物有萵苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、獼猴桃等。吃脂肪類食物：脂肪是機體熱能的主要來源，其所含必需脂肪酸是構成機體細胞組織不可缺少的物質，增加優質脂肪的攝入對快速懷孕有益。一個月只有一次排卵，只有幾天有懷孕機會的，就是在月經前十四天排卵，前三天及後兩天會有懷孕 可能的。

　　3、女性備孕少不了補充葉酸、維生素、蛋白質等營養，可促進卵泡發育，同時預防胎兒畸形。此外，老公也要注意服用育之緣口嚼片補充鋅、硒、蛋白質等精子營養，維持精子健康，提高受孕機率。

　　4、夫妻有正常的性生活沒有采取任何的避孕措施一年未懷孕者，就考慮是不孕症。引起女性不孕的因素有很多，如：輸卵管病變、盆腔粘連、婦科炎症、內分泌異常、抗體異常、卵巢功能異常、月經不調等等任何一項議程都有可能導致不孕的。當然還有男性方面的因素。建議去正規的不孕不育專科醫院檢查，多考慮裝置齊全以及專家的治療經驗，祝早日康復。

　　女性吃什麼有助於懷孕?

　　1、黑豆功效

　　補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47 顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫生建議我天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。吃了一段時間，明顯感謝腰痠好多了，體溫也比較好。

　　2、阿膠紅棗

　　較適合氣血虛的JM，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等症狀，如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中***比較硬有些難挖***放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。

　　3、紅糖生薑水

　　暖子宮，宮寒者服用用250克紅糖加150克生薑加水，生薑剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經乾淨後的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。

　　這7天裡不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹們注意，因為YJ要五天左右，吃這個要七天，加起來總要12天了。如果你PL是在第15天左 右的話，要讓你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的時候，不然精子可能會老化。

　　紅糖姜水是較為熱性的，所以月經期是一般不吃的，會使經量增加。也就是說是在非經期吃，可以吃到下一次月經前，也為下次月經調補身體，是很適合 身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至於體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃，畢竟月經完後，是需要補血的，吃簡單的紅糖水就可以，不用吃得太補，反而小心會長 豆豆，流鼻血哦!

　　4、當歸金銀花湯

　　把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。***不用剛一出血就服用，出血後半天左右服用就可以。***

　　5、水魚湯

　　女性到了排卵期前後白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利於受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利於懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。

　　6、豆漿

　　婦女喝豆漿一個月每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。

　　7、蝦溫補腎元

　　蝦有海蝦、河蝦，其體內所含蛋白質佔20杆6%、脂肪佔0杆7%，其他還含磷、鈣、鐵等無機鹽，胡蘿蔔素，維生素b2，維生素b1，煙酸等。蝦 皮中含蛋白質相對較高。蝦中還含有微量元素硒。蝦性溫，味甘，能補腎壯陽，適用於倦怠無力，腎虛陽痿，腰膝痠軟，婦女月經量少，乳少等。

　　女性備孕期間飲食要多加註意，女性吃以上的食物是有助於受孕的，小編提醒女性生活中的不良習慣會影響受孕，因此最改掉一些不好的習慣，比如吸菸喝酒等等，都會對受孕有一定的影響，因此最好及時改掉。