男性護膚要注意的事項

　　男人的膚質也很重要，擁有好的容顏，代表你能吸引更多的妹子。前提是你有好膚質。?下面跟著小編來了解一下吧。

　　1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

　　2、注意床具衛生。被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝晒是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

　　3、控制進食甜品量。喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應儘量少吃。愛美的少男們最好對這些食物敬而遠之。

　　4、適度運動。適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對祕訣哦!

　　5、不吃垃圾食品。快餐、零食等垃圾食品，容易造成便祕;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便祕，會引來痘痘。

　　6、多吃天然食品。多吃一些天然不含人工新增物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

　　7、保持心情愉悅。精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。

　　8、調整生物鐘。無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。

　　9、洗臉是美麗肌膚的第一步。但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗，會將面板上的保護油脂完全洗去，造成面板太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。

　　男性護膚的正確方法

　　1. 男女有別，要用專門的男士護膚品

　　男人就應該有男人的養護方式和男士護膚品，

　　男士面板較厚，毛孔粗大，有較為粗厚的角質層，大多數男士面板都屬於油性面板。跟MM們細膩的肌膚可是不一樣哦。要用專門針對男士的護膚品，不然效果可是會大打折扣哦。

　　2. 男士護膚要“高清爽”

　　男士護膚主要以控油保溼為主，著重肌膚健康，有活力，面板保養主要以清潔肌膚為主，針對臉部多油，易出汗和易生痘痘區，男士潔膚的重點是有效清潔和修復肌膚，要使用“高清爽”的產品哦。可使用男士專用控油洗面奶等潔面產品。

　　3. 千萬別用力過猛哦

　　男士洗臉往往會用力過猛，包括用乾燥的毛巾在面板上大力揉搓，這樣會傷害並刺激面板，讓肌膚長細紋。正確的做法是：洗完臉用毛巾或面巾紙將水按幹，比用擦乾的方法對面板的拉扯和傷害要輕得多。

　　4. 剃鬚護理是男士專有

　　男士有鬍鬚，而MM沒有。所以剃鬚是男士專有的護膚重點。很多男性在剃鬚後對變得敏感脆弱的面板放置不管，但這樣會破壞面板保護膜，加速老化，導致皺紋的生成。所以剃鬚後要使用能夠起到收斂毛孔，保溼補水及舒緩功效的護膚產品或者面膜快速地鎮定敏感面板哦。

　　5.去角質改善粗糙

　　想要改善面板粗糙最有效的方法就是去角質，保持角質層的通暢才能使面板更好的吸收護膚品中的養分，還可以避免膚色暗沉、毛孔粗大、長痘等問題。在有重要約會的前一天進行去角質，之後使用面膜進行密集護理，第二天可以令你看起來神采奕奕。

　　6.做面膜可要注意時間

　　無論使用哪種質地的面膜，男士們都要注意使用時間，千萬不要因為打遊戲而忘記了時間哦。因為面膜使用時間過久不但不會讓肌膚吸收更多的水分反而會因為紙質面膜乾燥後，吸收肌膚本身的水分，就會更加乾燥，所以補水類的紙質面膜時間要控制在20分鐘以內。

　　7.眼部保養不能忽略

　　雖然男生比女生衰老沒那麼快，但是有一個部位千萬不能忽略，那就是眼睛。很多上了年紀的男明星一笑魚尾紋就打回原形。很多男士都認為，只要在使用面霜或者精華液的時候重點按摩眼部即可。實際上，男士們這種用任何護膚品當做眼霜的做法是錯誤的。因為我們的眼周肌膚是全身角質層最薄的地方，皮脂腺也是分佈最少的，但是因為我們使用眼睛的頻率是最高的，所以對於眼部肌膚的維護來說，眼霜的十分重要的。

　　8.運動給毛孔排毒

　　在運動過程中，身體的血液迴圈加快，面板新陳代謝也自然加速，身體大量排汗，一些殘留在毛孔中的髒汙和廢物也隨之排除，毛孔能得以自由呼吸。同時，經常運動可以使肌膚緊實而富有彈性哦。