鹽水洗臉可以祛痘嗎

　　很多人會問鹽水洗臉是否真的能夠祛痘，要怎麼做才能夠徹底祛痘呢?下面就讓小編來給你科普一下鹽水洗臉祛痘的問題。

　　鹽水洗臉能輔助治療痘痘

　　鹽水洗臉能夠幫助輔助治療痘痘，但是不能從根本上去除痘痘。 鹽水所用的鹽主要成分是氯化鈉，具有一定的消炎殺菌作用，用鹽水洗臉能夠幫助輔助去除痘痘。但是臉上長痘痘不能完全依靠用鹽水洗臉來祛痘。

　　用鹽水洗臉祛痘的話我們一般可以這樣做： 把細鹽放在掌心滴入兩三滴清水，將其溶解，塗抹在臉上，從額頭到臉頰，自上而下地塗抹和配合打圈地按摩。 注意：每個地方可以集中按摩幾次直到臉上的鹽水乾透後再用溫水清洗乾淨即可。洗完可以使用爽膚水、乳液進行後續的保養。

　　不同膚質長痘痘引發的原因會有差異，為了最大化的保護膚質，我們最好是再用鹽水洗臉祛痘的時候也採用不同的方法： 油性面板：單純的將食用鹽溶解於水，再清洗臉部即可; 乾性面板：把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌中，加半匙食鹽和適量的水，注意不可將鹽水塗在眼睛周圍，以免漬傷眼結膜。

　　我們用鹽水洗臉祛痘的時候要注意不能夠為了祛痘而過度依賴鹽水。要知道長期連續使用鹽水洗臉的方法祛痘很容易對面板產生刺激，過多使用面板很容易變得乾燥。膚質也會越來越薄，越來越脆弱。

　　徹底祛痘的方法

　　1、不要過度清潔

　　不少朋友覺得臉上之所以會長痘痘正是因為毛孔被堵塞，因此較強潔淨力的洗面奶潔面可以疏通毛孔從而祛痘。其實祛痘不能清潔過度。痘痘是洗不掉的，如果清潔過度，會造成肌膚微環境不平衡，反倒刺激了痘痘，讓痘痘更嚴重更瘋狂的生長。通常小編建議每天不要超過2次的潔面。

　　2、切勿去油不控油

　　不少長痘的朋友一般來說臉上會伴隨著過多的油脂分泌。因此吸油紙成了這些人每天必用幾次的工具。殊不知道越用越油。事實上油脂是不能徹底去掉的，我們要做的是抑制油脂分泌。

　　3、控油應該要補水

　　大部分朋友在祛痘的過程中都會選用控油的產品，可是卻沒有及時給肌膚補充水分，這樣也會導致油脂分泌更多。肌膚的油水分泌要平衡，否則肌膚缺水則會引致分泌更多的油脂。

　　4、面膜不宜做太多

　　一些朋友心急祛痘，於是每天都敷面膜，有時候甚至一天會敷幾次面膜。事實上，敷太多面膜對面板有害。通常，每隔2～3天敷一次面膜即可。

　　祛痘的八大食物

　　紅棗祛痘

　　很多人都知道紅棗有補血益氣的功能，經常食用還可以健脾潤膚，但是對其祛痘的功能很少知道。事實上，紅棗確實有利於排除體內餘毒，去黑斑、去“痘痘”有一定的效果!

　　檸檬祛痘

　　檸檬一直被用來做美白的佳品，和檸檬汁同時也有非常好的排毒效果。經常飲用，可以實現去除色斑、防止面板老化、緩解痘痘、面板美白等功效!

　　含鋅食物祛痘

　　作為一個正在堅持戰“痘”的人來說，平時在飲食中可以多安排一些富鋅的食物，因為鋅元素可以控制油脂分泌，有牡蠣、海魚、海蔘、瘦肉、蛋類都是富鋅的代表!

　　維生素A、B2、B6

　　維生素A、B2、B6等元素對祛痘也有很大的作用，這些元素能讓體內激素實現平衡，具有護膚養膚效果，多吃一些如奶類、蛋類、葉狀蔬菜裡面富含維生素B2，B6具有很好的抗痘能力，如動物腎臟、奶類、蛋黃、豆芽、魚類和胡蘿蔔、菠菜、香菇等蔬菜就富含B6，經常食用，對抗痘工作也有積極的食療作用。

　　豬血食品抗痘

　　豬血為原料做成的各種血液製品，除了獨特的風味，其中富含的血液蛋白，經過消化分解，形成潤滑腸道、排毒功能的物質，將腸內的細菌、有害物質排除體外，將豬血製成豬血湯，效果最好，可以有效地排除體內腸毒!

　　海藻去痘

　　吃海藻類的食物，其中富含的膠質可以將體內毒素排出體外，改善體內環境，這樣對痘痘的生長產生抑制作用。一般情況下，海帶、海苔就是海藻類食物的代表!

　　鮮果蔬榨汁

　　排出痘毒，首先先清掃體內垃圾，對這樣的工作，鮮果汁和新鮮蔬菜榨成的汁都是最好的能手。將新鮮的果蔬榨成汁後飲用，經過效果，體內血液將呈最適合人體環境的弱鹼性，溶解體內廢物垃圾，然後排除體外。

　　吃菌類食品

　　各種蘑菇、特別是黑木耳等菌類食品，是非常好的清理血液的效果，經常食用，去除痘毒指日可待。

　　去痘痘，除了吃這些去痘食品外，還要注意養成良好的飲食習慣，多吃水果、清涼去熱的食品，最忌諱的有油膩的、辛辣的、油炸食品!