女性秋季美容方法

　　進入秋天了，雖然暑氣未消。按照傳統的說法，秋天物候乾燥，人體就需要滋潤。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　胡蘿蔔汁

　　將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用，並可防治面板粗糙及雀斑。

　　蘋果雪梨羹

　　蘋果2個、雪梨2個、蓮米120克、陳皮9克、砂糖適量。將蘋果、雪梨去核留皮，蓮米與陳皮一同放入鍋內，加適量清水煮30分鐘，再放蘋果、雪梨同煮50分鐘後，入砂糖調味即可食用。此湯有美容、護膚、抗衰老***抗衰老食品***之功效。 木瓜牛奶湯： 新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細加水適量與砂糖一同煮至木瓜爛熟，再將鮮牛奶兌入煮沸即可服用。此方有美容護膚、烏髮之功效，常飲可使面板光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。

　　山藥+桑白皮

　　山藥具有補肺脾腎氣陰，促進自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白面板。特別適用於長有雀斑、黃褐斑、黑斑的人;面板晦暗、面部無光澤的人;注重自身風采的現代白領;工作節奏緊張、無暇保養的人;面板乾燥的人;經常戶外工作、常受紫外線輻射的人;頭髮乾枯，指甲無光澤、易斷裂的人。

　　西紅柿玫瑰飲

　　西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花適量。將它們碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。西紅柿、黃瓜富含谷胱甘肽和維生素C，能促進面板代謝，使沉著的色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。

　　檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　女性秋季美容注意事項

　　1、美白加減法

　　經過漫長夏季你是否發現原來柔皙膚色已逐漸離你遠去?你需要場美白加減法為你肌膚減去暗沉減去毒素，減去悠長夏日沉澱種種傷害;而且還要加上淨白加上滋潤加上通透亮澤水水潤潤肌膚加減法可以澄淨你肌膚帶給你秋日第道驚喜!

　　2、給肌膚補充失去能量

　　經過夏日煎熬你肌膚抵禦外界侵害和減緩疲勞能力都開始減弱，膚質不再那麼柔滑細紋，也會慢慢出現有關機構研究發現肌膚表面也可以通過護膚品形成自然保護屏障俗稱“抗壓力蛋白質”，它能加強細胞自我修復能力讓肌膚直都堅實飽滿充滿彈。

　　3、每週兩次發膜

　　秀髮經過夏日暴晒漸漸失去水分變得發黃、乾燥容易斷裂是紫外線強力破壞作用，進入多風而乾燥秋季之前定要將秀髮調養過來，可以每週做兩次發膜用蒸汽浴帽或者毛巾將頭髮緊緊包起來3分鐘後再衝洗，堅持兩週以上就會有明顯效果。

　　4、按摩頭皮緩解換季壓力

　　換季時節秀髮最容易發生問題油髮質容易更油膩幹髮質則容易出現頭皮屑，經常按摩頭皮可以更好地避免因換季給秀髮帶來壓力，指朝向發線開始地方以指輕拍整頭部利用兩隻平坦部分及多肉指腹拂過頭皮。