哺乳期胸部出現妊娠紋

　　懷了寶寶後，肚子上長妊娠紋也就算了，現在竟然“得寸進尺”地長到了胸上!別擔心，以下是小編為你整理的怎麼辦，希望能幫到你。

　　三大方法幫助消除妊娠紋

　　1、孕後保養

　　生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議新媽咪可以在家做一些簡單的運動***例如：抬腿運動***，以消除水腫。此外，勤於按摩容易產生妊娠紋地方，可以有效消除妊娠紋。新媽咪此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。保證充足的睡眠。讓面板恢復彈性。

　　2、醫學美容淡化

　　現在可以藉由醫學美容的方法淡化，或減少妊娠紋的外觀或範圍。在早期呈現紫紅色的時候，用脈衝光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴重度;雷射微磨皮手術，可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。

　　3、熱敷塗抹法

　　每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘，然後在有紋的部位均勻塗上一些專用的去妊娠紋產品，輕揉按摩，直至面板完全吸收。這種方法貴在堅持，而且要根據妊娠紋的嚴重程度有關，不能人云亦云，堅持自己的想法就好!

　　防微杜漸：預防妊娠紋方法全集

　　美麗是女人永恆的話題，孕育更能使女人擁有成熟之美，但同時也會帶來妊娠紋的煩惱。如何消除妊娠紋就成為年輕的準媽媽和媽媽們的難題了，看看下面哪些預防方法適合你?

　　Vol.1增加面板彈性

　　專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養開始，在孕前就要注意鍛鍊身體，經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強面板的彈性。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質，維生素的食物，增加面板的彈性。

　　Vol.2控制體重增長

　　體重增長了，不僅帶來了腰痠背痛，妊高症，糖尿病，產後出血的風險也接踵而至。瑞典科學家研究表明：懷孕時增重16千克及以下的，產後能比較成功地恢復到懷孕前苗條的身材，即使產後比原來重了，幅度也能控制在2千克以內。

　　Vol.3使用妊娠紋防護產品

　　懷孕及哺乳期間，妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主，維他命A醛，維他命A酸因為有致畸胎的危險，而果酸，水楊酸對面板的刺激性較大，對於緊繃的肚皮有時會造成癢感，最好等產後再用.NEREIDS對於消除妊娠紋是一個不錯的選擇。

　　Vol.4孕後保養

　　孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘，草莓，蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。保證充足的睡眠。為減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應注意適當的鍛鍊，增加腹部肌肉和面板的彈性。

　　必須瞭解的妊娠紋知識，不看後悔!

　　橘皮紋、肥胖紋、妊娠紋簡述

　　1.橘皮紋：指海綿組織也就是脂肪細胞周圍多餘的水份與老化廢物代謝不良的結果。而產生表皮出現凹凸不平的波紋。大多數女性或多或少會經歷橘皮紋的尷尬。其原因多樣，比如遺傳、快速減肥、菸酒過量、久坐不運動，或是雌性荷爾蒙激增時，都有可能釀成難看的橘皮組織。

　　2.肥胖紋：又叫萎縮紋、膨脹紋、白線;因妊娠發生者成為妊娠紋。是面板出現原發性條紋狀萎縮，初期顏色淡紅，久後轉為淡白色，無自覺症狀;根據不同情況發生於不同部位，妊娠紋發生於腹部、大腿;青春期萎縮紋，常發生於股內側，臀部及後腰部。

　　3.妊娠紋：主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使面板的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，面板變薄變細，腹壁面板會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋。

　　為什麼會長妊娠紋?

　　1.激素分泌：在懷孕期間，體內激素的分泌會發生巨大變化，皮質激素的增多會導致腹部肌膚出現色素沉著;

　　2.面板纖維斷裂：隨著胎兒長大，腹部的隆起也會增大，當超出面板的承受能力時，面板的彈力纖維和膠原纖維斷裂，產生妊娠紋。

　　什麼時候長妊娠紋?

　　大多數婦女妊娠5-6個月時大腿上部、腹部及乳房等處面板出現許多淡紅色或紫色條紋，稱為"妊娠紋"。

　　妊娠紋的位置及危害?

　　妊娠紋的位置主要在腹壁上，也會出現在大腿內外側、臀部、胸部、肩膀與手臂等處，初產婦最為明顯。並且一旦出現後，並不會隨時間慢慢消失，使婦女的面板出現鬆弛，褶皺，乳房下墜，腹部脂肪堆積，嚴重影響了婦女產後的體態和身心健康。