臉上長痘痘代表什麼

　　臉上長痘痘?其實是反映你身體內部出問題了，那麼你知道嗎?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　臉上長痘痘代表的問題

　　髮際長痘痘

　　因為卸妝沒卸乾淨，造成毛孔堵塞和汙染，容易在較悶的髮際或眉間形成細小的痘痘。

　　建議：加強卸妝的潔面，一定要徹底戳揉乾淨，每週定期去角質作，保持皮脂腺順暢。

　　額頭長痘痘

　　額頭長痘痘對應臟器為腎，提示腎陰虧虛、陰虛火旺、睡眠不足、夜生活豐富。同時與家族的遺傳也有很大的關係，很多是家族性的遺傳型;膚質基本上會以油性或混合性膚質的人群居多。

　　建議：睡眠是最好的護膚品，養成早睡早起的習慣，儘量在11點之前睡覺。避免長期電腦輻射，並多吃水果多喝水。使用專門的整套控油產品,做好平時的保養工作。

　　眉心長痘痘

　　眉心長痘痘與你的心臟有關。心律不齊、心火旺、心悸。最好去醫院看一下，檢查一下心臟。

　　建議：應該儘量避免做太過激烈的運動，不要吃辛辣刺激的食物,拒絕菸酒，最好喝一些去心火的涼茶,對於這類臉上長痘痘的問題還是比較有效的。

　　眉頭長痘痘

　　眉頭就是你眼睛靠近鼻子的地方，這裡長痘說明你生活沒有規律,經常熬夜或是喝酒造成的。如果不是上面的，那隻能說你的肝臟機能不好。

　　建議：拒絕菸酒，為自己制定一份規律的生活作息表，避免熬夜，要在11點前上床睡覺。三餐要定時吃。順便可以去醫院檢查一下肝功能的情況。臉上的痘痘都是與身體內部機能有關的。

　　左邊臉長痘痘

　　可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒、或造血等功能出現了異常。

　　建議：不要讓身體處在悶熱中，可以用溫度略低於體溫的水洗澡，多到戶外活動，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。

　　右邊臉長痘痘

　　右邊臉痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。

　　建議：禁食易敏食物。停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。

　　鼻翼長痘痘

　　可能是卵巢機能或者生殖系統有關。

　　建議：少食刺激性食品。減少肉類攝取，忌吃火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。

　　鼻頭長痘痘

　　可能是胃火過大，消化系統異常。

　　建議：少吃冰冷食物，寒性食品容易引起胃酸分泌，造成胃火過大。

　　脣周長痘痘

　　便祕導致體內毒素累計，或者是使用含氟過量的牙膏，都是造成脣周痘痘的主因。

　　建議：多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣，刷牙漱口要徹底。

　　太陽穴長痘痘

　　可能是吃了太多的工作餐、盒飯、快餐食品，或者是你的膽汁分泌不足，因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。

　　建議：最好的辦法是給膽囊減少負擔。也可以每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。晚10點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。哪怕睡不著，就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。

　　下巴長痘痘

　　通常是月經要來的前幾天，造成內分泌失調引起的。

　　建議：少吃冰冷的東西，月經期間可用消炎鎮定的保養品。也可以在月經來的前幾天，按摩身體，使血液暢通。

　　下巴長痘痘排毒祛痘方法

　　下巴長痘痘：體內熱毒原因

　　飲食推薦：橄欖、火龍果、梨子、黑木耳等

　　推薦理由：橄欖可以生津止渴，清熱排毒，抗炎消腫，對面板炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。火龍果味甘性涼，可以生津止渴，清熱涼血，防中暑，增強身體抵抗力。

　　火龍果含有的果膠不只能健胃整腸、幫助消化，還有潤澤面板的功效，加上火龍果水分多，吃了不會上火，還能預防青春痘。

　　梨子可以降血壓、清 熱鎮涼、養陰退熱、潤肺消痰解毒等，還可通利大便。梨裡的維生素C有溫和的清潔與解毒功效，並對面板有保溼和修復作用，尤其適合易過敏引起的痘痘面板。

　　黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內汙染物質。體內毒素拍好了，臉上痘痘自然會消滅。

　　其他食物推薦：魔芋、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等

　　下巴長痘痘：運動不足，導致內膽固醇蓄積原因

　　飲食推薦：蘑菇和海藻

　　推薦理由：蘑菇和海藻中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分，並吸收餘下的膽固醇、糖分，將其排出體外。此外，海藻中含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘，常食有利於維持心血管系統的功能，使血管富有彈性，從而保障面板營養的正常供應。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富，能防止面板乾燥，常食還可使乾性面板富有光澤，油性面板可改善油脂分泌。海藻中所含維生素豐富，可維護上皮組織健康生長，減少色素斑點。

　　臉上長痘痘多吃的水果

　　1、蘋果

　　蘋果營養豐富，被許多愛美人士奉為美容聖品。其所含的大量水分、各種保溼因子對面板有保溼作用，維他命C，能抑制面板中黑色素的沉著，常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸，成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

　　2、番茄

　　番茄含豐富的維生素A、維生素C，可以增強面板黏膜的代謝率，具有深層清潔、平衡油脂效果

　　3、梨

　　梨富含多種維生素、果酸，具有清潔面板、平衡油脂、散瘀、消積、解毒、活血的作用。常吃梨可起到潤膚養顏，祛痘去皺的效果。

　　4、葡萄

　　葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰竭;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰竭及促進面板細胞更生。

　　5、檸檬

　　檸檬也是痘痘患者可以吃的水果，檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料，具有增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲憊、抗肌膚老化等工效。

　　總之，有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜都可以吃，如：西瓜、柚子、香蕉、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意像荔枝、橘子、榴蓮等高糖的水果應該少吃。