懷孕如何護膚孕期容易出現的面板問題

　　女性在懷孕後，因為身體的激素髮生變化，面板的防禦性也開始減弱的原因，導致面部的面板開始變的粗糙，鬆弛甚至還開始出現黑斑和皺紋等現象。那麼為了孕媽媽在懷孕期間也可以讓自己的面板看起來更加的乾淨清爽，那該怎樣護膚呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　懷孕如何護膚

　　護膚方法第一點，補水很重要。

　　每天早起空腹一杯水，這樣不僅僅可以帶走我們面板內的毒素，還可以幫助孕媽媽保持面板的水嫩光滑，還可以潤腸通便。這是為什麼呢，因為孕媽媽在夜間的時候後運動量變的少了，血液流動的速度就會開始變慢了，就會產生一些沒有的東西，早上空腹的喝一杯白開水的話，身體內的廢物就會經過尿液排出體外了。另外也可以選著一些天然的面膜來補水，比如黃瓜切片來敷臉。

　　護膚方法第二點，護膚品選擇很重要。

　　孕媽媽的面板都是比較的敏感的，所以每次洗臉的時候可以選擇一些溫和沒有皁基的潔面的產品，在潔面過後可以選擇使用一些溫和的保溼乳或者是乳霜，來滋潤面板，鎖住面板裡面的水分，來預防面板變的乾燥。針對會長痘痘或者是妊娠斑的孕媽媽來說，儘量選著一些天然，親潤溫和的護膚品或者是專門的孕婦護膚的護膚品。

　　護膚方法第三點，孕媽媽防晒很重要。

　　如果孕媽媽才時間是在戶外的話，那麼出門的時候一定要塗抹些防晒霜，才能防止紫外線照射產生防晒斑，在護膚品的選擇上同時也要注意，要選擇純物理隔離防護的方法，比如打太陽傘，穿防晒衣等，避免使用含有一些化學防晒劑的防晒霜。

　　護膚方法第四點，適當的按摩也不錯。

　　區域性的按摩可以使得面板的更有彈性，堅持三個月的話，這樣可以淡化已經形成的細紋，比如可以在額頭的部位進行區域性的按摩，方法是：將左右手的中指還有無名指放在額頭上，然後分別從額心的位置向左右兩邊做小圈按摩，連續這樣按摩六圈後，在作用兩面的太陽穴的位置輕輕的按壓一下。又或者是可以在臉頰的位置進行區域性的按摩，方法是：用兩手的大拇指還有中指分別沿著臉頰的四周做大圈的按摩，按摩八圈後，到太陽穴的位置輕輕的按壓一下等。

　　孕期容易出現的面板問題

　　1、乾燥

　　面板乾燥並不是懷孕時特有的現象，雖然存在這個問題的準媽媽所佔比例並不大，但在很多內陸地區或空氣寒冷、乾燥的冬季，有很多人也會被這個問題所困擾。

　　嚴重的還有面板乾燥到裂開，任何護膚品都不起作用的例子。雖然，懷孕中面板變乾燥的原因還不清楚。不過，孕期激素分泌量的變化很可能是罪魁禍首之一。

　　2、疙瘩和溼疹

　　疙瘩和溼疹是因為激素分泌的平衡被打亂而產生的。

　　因為懷孕後雌激素和孕激素都會增加，而且因為妊娠反應使正常的飲食規律被打亂，體重的增加和激素的變化還有可能引起便祕，而便祕會增加皮脂分泌，容易產生疙瘩和溼疹。

　　3、色素沉著

　　色斑和雀斑等色素沉著的出現是因為面板下有能夠產生黑色素的黑色體細胞存在。黑色體細胞因受到雌性激素和孕激素的影響，活化的細胞個數會大量增加。

　　因此，隨著懷孕時間的增加，以色斑、雀斑等為主的妊娠性肝斑會在眼部下面出現。

　　而且，黑色素集中的地方會形成明顯的色素沉著，肚子中心的白線會變成茶色，乳頭和乳暈、腋下週圍出現黑色的情況也不少見。

　　黑色體細胞並不是只受到激素的影響而活化，紫外線等外界的刺激也會使黑色體細胞的數量大大增加。

　　4、妊娠性面板瘙癢症

　　在懷孕後期容易出現瘙癢和面板損傷等症狀。包括臉及手腳在內的全身都可能出現，肚子、胸、臀部出現溼疹的人很多。

　　一般來說，只有瘙癢的症狀是妊娠性面板瘙癢症，如果伴有嚴重瘙癢且在手腳上還出現溼疹就很可能是妊娠性膽汁淤積症。

　　其病因是孕期增加的雌性激素導致肝臟所分泌的膽汁受阻，不能順暢流出，從而引起面板的嚴重瘙癢。

　　5、妊娠紋

　　肚子、乳房、臀部和大腿等脂肪多的地方容易產生妊娠紋。40%以上的準媽媽都會出現這種面板問題，有人出現在懷孕六七個月時，也有人接近預產期才出現。

　　其特點是面板上有紅紫色的線。漸漸會變為黑色，分娩後會變成白色而不太顯眼，但一旦出現就不能完全消失。症狀嚴重時，會出現淤血，且伴有瘙癢。

　　6、過敏

　　懷孕後受激素變化的影響，經常會出現短期過敏性皮炎。切忌不經過醫生診斷，擅自用藥，防止藥物對胎兒造成不良影響。