艾灸治療痛經的方法及注意事項

　　痛經的時候男性永遠都不能體會那種感覺，但是對於女性來說那相當於丟掉了半條命，那麼艾灸對於治療女性痛經還是很有幫助的，那麼究竟要如何治呢?今天小編給大家整理了艾灸治療痛經的方法知識，希望對大家有所幫助。

　　艾灸治療痛經的方法

　　1.按艾卷溫和灸法操作施灸，每次選用3個穴，每穴施灸20分鐘左右，連續治療4天，疼痛嚴重者，加灸腎俞穴，4次為一個療程，治療間隔4天，一般在月經來潮前兩天施灸。

　　2.每次取4-5個穴位，將艾條點燃，在穴位上往復迴旋燻烤，艾條距面板2-3釐米，每穴可灸15到30分鐘，每日或隔日一次。

　　3.在穴位上放3釐米厚的蒜片，中穿數孔，蒜片上放艾炷灸，每次每穴灸3-10壯，感到面板灼痛時即更換艾炷。

　　4.在穴位上放2釐米厚的薑片，中穿數孔，薑片上放艾炷，每次選3-5血，每穴灸3-10狀，每日或隔日一次，7-10天為一療程。

　　艾灸治痛經的注意事項

　　艾灸時要根據自身體質情況來選擇穴位，將點燃的艾條對準穴位，區域性感覺溫熱舒適，並能耐受為度。

　　施灸時一般先灸上部，後灸下部，腹部，先灸頭身，後灸四肢，如不注意施灸順序，患者容易出現面熱，口感咽燥等不適。

　　施灸時要注意安全，防止燃燒的艾絨燃火或脫落，燒損面板或衣物。

　　艾灸時間一般為3到15分鐘為宜，春夏季施灸時間宜短，秋冬季宜長;四肢，胸部施灸時間宜短，腹部，背部時間宜長。

　　根治痛經的偏方

　　1、益母草治痛經偏方

　　①玄胡益母草煮雞蛋

　　玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。

　　②益母草香附湯

　　益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適用於痛經，並能光豔面板。

　　2、山楂治痛經偏方

　　①山楂酒

　　山楂幹300克，低度白酒500毫升。將山楂乾洗淨，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7～10日後飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖盪1～2次。有健脾、通經功效。適用於婦女痛經症，並可促進身材和面板健美。

　　②山楂葵子紅糖湯

　　山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。具有補中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。適用於氣血兩虛型痛經症。此湯宜在月經來潮前3～5日飲用，止痛、美容效果更佳。

　　③山楂桂枝紅糖湯

　　山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化瘀止痛功效。適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。

　　3、姜治痛經偏方

　　①姜艾薏苡仁粥

　　乾薑、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除溼及潤膚功效。適用於寒溼凝滯型痛經。

　　②姜棗紅糖水

　　乾薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨，乾薑切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經及黃褐斑。

　　③姜棗花椒湯

　　生薑25克，大棗30克，花椒100克。將生薑去皮洗淨切片，大棗洗淨去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用於寒性痛經，並有光潔面板作用。

　　④烏豆蛋酒湯

　　烏豆***黑豆***60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用於婦女氣血虛弱型痛經，並有和血潤膚功效。

　　4、紅糖治痛經偏方

　　①韭汁紅糖飲

　　鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗淨，瀝乾水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭汁內即可飲用。具有溫經、補氣功效。適用於氣血兩虛型痛經，並可使面板紅潤光潔。

　　②紅花酒

　　紅花200克，低度酒1000毫升，紅糖適量。紅花洗淨，晾乾表面水分，與紅糖同裝入潔淨的紗布袋內，封好袋口，放入酒罈中，加蓋密封，浸泡7日即可飲用。用法：每日1～2次，每次飲服20～30毫升。具有養血養膚，活血通經功能。適用於婦女血虛、血瘀、痛經等症。

　　5、紅棗治痛經偏方

　　①紅棗湯

　　山楂50克，生薑15克，紅棗15枚。藥水煎服。每日1劑，分2次服。活血化瘀，溫經止痛，行氣導滯。適用於痛經。

　　②紅棗雞蛋

　　紅棗三個，雞蛋一個，把雞蛋磕一下，以蛋殼有裂縫但蛋清不溢位為準，紅棗雞蛋均放在鍋中，加入兩碗水煮，煮到只剩下一碗水時，吃蛋吃棗就可以。養生之道網提醒：該方法很有效，但要注意用量，每月月經過去後，吃一次，每次只吃一個，連吃兩個月，也就是吃兩個就可以根治痛經。

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