很簡單的防溺水手抄報
防溺水主題手抄報是中小學生常遇到的一個手抄報題材。下面Sara小編給大家分享了的相關內容,一起來了解一下吧!
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內容
幼兒防溺水安全小知識
一、游泳安全要點
1.下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水,以免抽筋;
2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;
3下水前觀察游泳處的環境,若有危險警告,則不能在此游泳;
4.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;
二、如何預防游泳時下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動。游泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。游泳前先在四肢撩些水,然後再跳入水中。不要立刻跳入水中。游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸,腹部疼痛時,應上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發生?對水情不熟而貿然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應保持鎮靜,積極自救:
***1***對於手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然後用力張開,迅速反覆多做幾次,直到抽筋消除為止;
***2***若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,並用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;
***3***要是大腿抽筋的話,可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
防溺水安全兒歌
防溺水,有高招,個人安全要記牢。
小學生,上下學,交通小隊要排好。
聽指揮,別亂跑,平安回家父母笑;
防溺水,有高招,大人陪伴最是好。
私自遊,很危險,不去深水很重要。
私下塘,不安全,要防頭昏與痙攣。
要游泳,告家長,跳水潛泳會受傷。
夥伴不見大聲喊,叫來大人最理想。
防溺水,要注意,水渠旁邊莫貪玩。
水激流,不打鬧,掉進激流會要命。
一江大水喝不完,青春年少赴黃泉。
洗衣服,找淺灘,深處陡坡不安全。
若遇衣物遊得遠,不要拼命伸手撿。
河水漲,莫強過,逞強逞能必招禍。
繞道行,才安全,雨過天晴家家安。
下雨天,路泥濘,團結互助講文明。
大小相幫助人樂,平平安安把家還。
說安全,道安全,安全工作重泰山。
老師同學齊參與,校內校外享平安。
撫育校園新花朵,培植祖國棟樑材,
六一兒童慶佳節,萬千花朵正宜人。
立春養生食物