孕婦怎樣有效祛斑

　　懷孕對於女性來說是一件幸福的事情，但是卻因為隨之而來的斑點導致沒了快樂的思緒。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　孕婦有效祛斑的方法

　　孕婦有效祛斑的方法1、面膜祛斑

　　a、香蕉奶油美白祛斑面膜

　　準備香蕉、奶油和濃茶，將香蕉搗爛，再新增奶油和已經冷卻掉的濃茶，然後均勻攪拌好，就可以直接敷在臉上了，大概過個20分鐘就用清水洗掉，這款面膜只要堅持使用，美白的效果也挺好的。

　　b、酸奶蜂蜜面膜

　　準備好一湯匙酸奶和蜂蜜，還有精麥粉，將酸奶、蜂蜜和精麥粉均勻攪拌調成膏狀，然後將其塗抹在臉部和頸部，再用手輕輕地按摩，讓面膜慢慢變幹，然後用溫熱的毛巾從臉部到頸部環狀擦拭乾淨即可。這款面膜有著很好的美白祛斑效果，堅持使用就可以達到很好的效果。

　　c、大蒜綠豆美白祛斑面膜

　　準備好大蒜、綠豆粉，大蒜剝皮放微波爐用中火轉2分鐘，再放到榨汁機榨成汁，然後把蒜汁、綠豆粉和水均勻攪拌就可以塗抹在臉上了。這款大蒜綠豆美白祛斑面膜，不僅有去角質的功效，還能抑制痘痘和色斑，讓肌膚不受細菌侵害，美白細嫩面板。

　　孕婦有效祛斑的方法2、中藥祛斑

　　a、黑牽牛米適量，雞蛋清適量，將2者調勻，備用，在臨睡前將調好的黑牽牛粉，塗抹在臉上，晨起洗去，本方既可除妊娠斑，又能保護面板。

　　b、將蒼耳子做成粉，洗淨，焙乾，研成細粉，裝瓶備用，每次飯後服3克，米湯送下，每日3次，本方適用於因風邪襲面，氣血失和而致的妊娠斑。

　　c、桃花、冬瓜仁各等分，蜂蜜適量，將桃花陰乾，研成細粉，冬瓜子去殼，研末，加入蜂蜜調勻，夜晚以此蜜敷面，每晨起洗淨，每天1次，本方理氣活血，潤養祛斑，對妊娠斑有效。

　　d、白檀香、漿水適量，將白檀香搗磨成汁，漿水製法是：將煮熟的小米，浸泡在冰水中五、六天，至生出白色泡沫時，濾出備用，每晚用溫漿水洗臉，毛巾擦乾，然後在妊娠斑區域性塗上檀香汁，第二天晨起擦去。

　　有助於孕期祛斑的食物

　　孕期祛斑食物：獼猴桃

　　獼猴桃是水果之王，富含豐富的維生素C，可以抑制體內黑色素的形成，而獼猴桃還含有多種鈣質，能夠阻止黑色素在孕婦體內的形成，防止黑色色素沉著。提示：孕婦不可一次性吃太多獼猴桃，因為獼猴桃吃多了非常容易造成孕婦拉肚子等不良後果，而祛斑也不是一次性多吃幾個獼猴桃就可以輕鬆祛斑的，所以在吃獼猴桃的時候需要控制量，最佳的量即是一天吃1~2個獼猴桃即可。

　　孕期祛斑食物：檸檬

　　檸檬一直都被很多的準媽媽們譽為是美容聖果，的確，檸檬中所含有的枸櫞酸是很有效的幫助女士進行美容、護膚、祛斑的營養物質，每天喝杯檸檬水，能夠使身體吸收檸檬中的營養，從而抑制體內黑色素的形成，最終達到去除妊娠斑的效果。提示：不能適應檸檬酸度的準媽媽，不應過度喝檸檬水，以免傷及自身牙齒健康。

　　孕期祛斑食物：黃豆

　　黃豆中含有豐富的維生素E，能後破壞體內自由基的化學活性，不僅能抑制面板的衰老，還能防止色素沉著，從而預防或者減少妊娠斑。做法：將黃豆洗淨後用清水浸泡後再榨汁機中打成豆漿，豆漿打成後可再豆漿中加入少許白糖調味，每日喝3次可有效消除妊娠斑。

　　孕期祛斑食物：紅糖水

　　孕期每天喝一杯到兩杯的紅糖水，能夠補充血液，促進血液迴圈，從而在良好的血液迴圈中將體內雜物儘快排除。提示：患有妊娠期糖尿病的孕婦不宜食用此方法，避免體內血糖升高。

　　孕期祛斑食物：帶皮穀物

　　隨著體內過氧化物質逐漸的增多，這些很容易誘發黑色素沉澱，而穀皮食物中的維生素E，能夠有效抑制過氧化脂質的產生，從而干擾黑色素的沉澱，從而消除妊娠斑。做法：：豬腎薏苡仁粥豬腎1對，洗淨、切碎，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃，具有補腎益膚功效。

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