白果的功效作用與做法推薦
很多人誤以為白果就是開心果,其實不是的。白果不僅味道鮮美,而且有極好的藥效,營養非常豐富,功能很多,從而受到很多人的親睞,那麼白果有哪些功效和作用呢?以下是小編為你整理有關於白果的功效作用,希望能幫到你。
白果的功效作用
預防心腦血管疾病。含有抗血小板活化因子,可以防止血液的凝集,改善血液迴圈,防止血栓的形成,黃酮則能擴張血管,消除自由基,防止動脈硬化,防止心肌梗塞等,並提高人體免疫力。消滅殺菌。銀杏果具有抗過敏作用,消炎殺菌功能,抗腫瘤作用,對生殖系統,消化系統,泌尿系統等都有一定的作用。
斂肺平喘,減少痰量
適用於咳喘氣逆,痰多之症,無論偏寒, 偏熱均可。
收澀止帶,除溼
用治白濁帶下。無論下元虛衰,白帶清稀, 或溼熱下注、帶下黃濁者,隨症配伍,均可使用。
祛痰定喘
用於治療喘咳痰多,能消痰定喘。
收斂除溼
可治療赤白帶下,小便白濁,小便頻數、遺尿。
白果的做法推薦
白果排骨蘿蔔湯
材料
排骨500g,蘿蔔200g,白果適量,鹽適量,料酒1勺
做法
1.蘿蔔切片紡水裡燒開撈出
2.排骨放湯鍋裡燒開加料酒,撇去浮沫燒30分鐘後加蘿蔔、白果,燒排骨爛加鹽即可出鍋
白果冬瓜湯
材料
主料:冬瓜37.5克,蓮子20克,白果10顆;,調料:白糖1大匙
做法
1.冬瓜洗淨,去皮,切塊;蓮子、白果均洗淨備用。
2.所有材料放入鍋中,加入2杯水以大火煮開,改小火熬煮30--40分鐘,再加入白糖煮勻即可。
注意:此湯對於女性塑身頗具成效,中年婦女常飲用有調理內分泌和保持青春的作用。
白果苦瓜
材料
主料:苦瓜,白果。
調料:鹽,味精,澱粉。
做法
1.白果洗淨,苦瓜洗淨切丁。
2.炒鍋上火入油,放白果、苦瓜及調味料炒熟。
3.最後用澱粉勾薄芡即可。
廚師提示:白果一次食用不宜過多。
白果的主要價值
中藥白果為銀杏科植物銀杏的乾燥成熟種子。
1、中醫認為,白果能斂肺氣、定痰喘、止帶濁、止瀉洩、解毒、縮小便,主治哮喘痰嗽、帶下白濁、小便頻數、遺尿等。
2、白果具有通暢血管、保護肝臟、改善大腦功能、潤面板、抗衰老、治療老年痴呆症和腦供血不足等功效。
3、白果含有多種營養元素,除蛋白質、脂肪、糖類之外,還含有維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素,以及銀杏酸、白果酚、多糖等成分。
4、白果可治療座瘡,其中所含的苦內脂等對腦血栓、高血壓、冠心病等有特殊的療效。適用分量每次10克左右。一般人均可食用,特別適合尿頻者,體虛白帶的女生。有實邪者忌服。生食或超食過量可致中毒,小兒誤服中毒尤為常見。
5、白果可以滋陰養顏抗衰老,使人肌膚、面部紅潤。
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