類風溼什麼不能吃

　　你的關節在陰天下雨是不是會感覺關節疼痛呢?其實，這就是類風溼關節炎的發生，那麼，類風溼怎麼預防?呢?小編一一為大家介紹。

　　類風溼患者不能吃的食物

　　1、類風溼患者不能吃大魚大肉類的食物

　　2、類風溼患者最好是不要吃海產品類食物

　　海產品中含有尿酸,這種物質被人體吸收之後可以在關節中形成尿酸鹽結晶,能夠造成類風溼關節症狀加重,所以最好還是不要吃這些海產品。

　　3、類風溼患者不要多吃辣椒

　　類風溼患者不要多吃一些刺激性的食物,比如辣椒等,不然會加重類風溼患者的病情。

　　4、類風溼患者不要多吃生冷的食物

　　5、類風溼患者不能吃含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物

　　牛奶、花生、巧克力、乾酪等食物比較容易產生白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等,能夠造成過敏而使關節炎症狀加重、復發或惡化,類風溼患者應儘量少吃。

　　6、類風溼患者不要吃過酸、過甜、過鹹的食物

　　過酸、過甜、過鹹的食物類風溼患者一定要少吃,容易導致體內的酸鹼度失去平衡,使乳酸分泌增多,且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子,可以使得類風溼患者的症狀加重。

　　什麼是類風溼性關節炎

　　人體的免疫系統會在身體受到外來物質***如細菌等***侵襲時做出一系列的反應,使我們免受其傷害。類風溼性關節炎***RA***是一種自身免疫性疾病,是免疫系統誤將關節當作入侵者並對其進行攻擊。免疫系統攻擊關節周圍的薄膜,使體液和免疫複合物發生反應並沉積在關節處,從而引起囊腫和疼痛。正常情況下,血液會過濾掉這些免疫複合物,但當某處關節有一種積聚物後,它們會逐漸適應並侵襲其他關節,引起區域性炎症和組織損傷。

　　類風溼性關節炎怎麼診斷

　　類風溼性關節炎的診斷會結合症狀、體格檢查和血液化驗的結果。通常情況下,醫生會進行血液測試,以驗證是否有炎症或自身免疫性疾病的跡象,有時候還會做受影響關節的X射線。

　　類風溼的主要症狀有哪些

　　1、晨僵:這是類風溼的症狀表現之一,表現為患者在早晨起床或者長時間休息後關節出現僵硬和活動受限症狀,經過活動和保暖後症狀有所減輕,一般出現在較大關節,嚴重時可以導致全身僵硬,晨僵往往出現在關節疼痛之前,僵硬時間長短不一,與類風溼程度有關。

　　2、關節摩擦音:類風溼炎症期患者活動時關節會發出細小的捻發音或者握雪音,主要以肘關節和膝關節為主,炎症消失後關節會出現“咔咔”聲響。

　　3、關節腫脹:這是很多類風溼患者的首發症狀,腫脹原因是關節腔內積液增多所致,表現為關節周圍組織均勻性腫大,關節腫脹表明炎症較嚴重,一般侵犯小關節,大的關節很少受累及。

　　4、關節畸形:類風溼症狀不僅影響患者活動,還會破壞骨質和骨髓,導致關節出現畸形或者外形喪失,關節活動範圍受限,如果治療不及時還可能出現全身殘疾。

　　如何預防類風溼關節炎

　　1、類風溼關節炎患者要注意勞逸結合

　　飲食有節、起居有常,勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上,有些類風溼性關節炎患者的病情雖然基本控制,處於疾病恢復期,往往由於勞累而重新加重或復發,所以要勞逸結合,活動與休息要適度。

　　2、類風溼關節炎患者要加強鍛鍊,增強身體素質

　　經常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。凡堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力強,很少患病,其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

　　3、類風溼關節炎患者要避免風寒溼邪侵襲

　　要防止受寒、淋雨和受潮,關節處要注意保暖,不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥,但秋風送爽,天氣轉涼,要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨,注意保暖是最重要的。