陳氏太極單刀
General 更新 2024年11月24日
是太極套路中短器械的一種,原套路只有13個動作,故稱十三刀。下面是小編專門為您整理好的:。
套路短小精悍,勢勢用法逼真。它的滾、團、扎、攔、劈、砍、撩、截、纏、抖、架、抹、挑等13種刀法,真正體現了陳氏太極拳的剛柔相濟,快慢相間,竄蹦跳躍,鬆活彈抖,沾粘連隨,纏繞落空的特點,確有刀如猛虎,力劈華山之勢,併兼有短兵長用之法。
在練習時,要求手、眼、身法、步要密切配合,一動全動,勁力連綿不斷,完整一氣,刀法清晰,用意明確,合乎規範。練刀要纏頭裹腦,律背纏腰,大劈大砍,氣勢磅礴。
1.單刀起勢 13.左拔草尋蛇
2.護心刀 14.右拔草尋蛇
3.青龍出水 15.青龍出水
4.風捲殘花 16.風捲殘花
5.白雲蓋頂 17.雁別金翅
6.黑虎搜山 18.夜叉探海
7.蘇秦背劍 19.左翻身砍
8.金雞獨立 20.右翻身砍
9.迎風滾閉 21.白蛇吐信
10.腰斬白蛇 22.懷中抱月
11.日套三環 23.收勢
12.撥雲望月
太極呼喚學者