關於籃球的教科書有什麼

General 更新 2024年11月28日

  籃球教科書是學習籃球知識的書籍,籃球教科書編寫是否合理,關乎著學員能否真正掌握和提高籃球技能,下面小編給大家介紹關於籃球的教科書,希望對您有所幫助。

  關於籃球教科書的介紹

  《籃球訓練教程》

  《普通高等學校運動訓練專業教材·籃球訓練教程》根據普通高等學校籃球教學訓練目標,結合現代籃球運動的發展,共分七章,從籃球技術、籃球戰術配合、籃球運動的體能訓練、籃球運動訓練、籃球運動疲勞與恢復、籃球競賽的主要規則與裁判方法等幾個與籃球實踐緊密結合的方面進行論述與介紹。《籃球訓練教程》除圖示列舉了許多練習方法,還配有以計算機VR技術開發的籃球技術、戰術、裁判三維互動演示輔助光碟。

  《普通高等學校運動訓練專業教材·籃球訓練教程》可作為普通高等學校運動訓練專業籃球課教材,也可供專業籃球教師,業餘體校教練員和各級體育教師使用。

  第一章 概述

  第一節 世界籃球運動起源與發展歷程

  第二節 我國籃球運動的發展歷程

  第三節 世界籃球運動發展趨勢

  第二章 籃球基本技術

  第一節 持球

  第二節 移動技術

  第三節 傳接球技術

  第四節 運球技術

  第五節 投籃技術

  第六節 持球突破技術

  第七節 搶籃板球技術

  第八節 個人防守技術

  第三章 籃球戰術配合

  第一節 籃球基礎戰術配合

  第二節 整體攻防戰術配合

  第四章 籃球運動員的體能訓練

  第一節 力量素質訓練

  第二節 速度素質訓練

  第三節 耐力素質訓練

  第四節 彈跳素質訓練

  第五節 靈敏素質訓練

  第六節 柔韌素質訓練

  第五章 籃球運動訓練

  第一節 籃球訓練內容

  第二節 籃球技術、戰術訓練步驟與方法

  第三節 籃球訓練計劃的制訂

  第六章 籃球運動疲勞與恢復

  第一節 疲勞與運動性疲勞

  第二節 籃球運動員的運動性疲勞

  第三節 籃球運動員運動性疲勞的恢復

  第七章 籃球競賽的主要規則和裁判方法

  第一節 籃球競賽的主要規則

  第二節 籃球裁判方法***二人制***簡介

  《完全籃球教程》

  《完全籃球教程》系列教學節目由北京體育大學籃球教研室傾力打造。從基本的球感、步法入門開始,到前鋒、中鋒、後衛的全面技術訓練,一步一步,快速而紮實地提高學練者的籃球水平。

  內容介紹

  1***控球技巧

  1.持球

  2.軀幹盤球

  3.頸部盤球

  4.單腳盤球

  5.跨下前後拋球

  6.膝部盤球

  7.跨下8字行盤球

  2***進階段技巧

  1.搖擺腰部

  2.舉手開足

  3.球和足部方向相反

  4.假投籃

  5.搖擺頸部

  6.駐足

  3***突破技巧與防突破技巧

  1.身體前壓,跨步放球,倚住突破。

  2.前跨,連續背後運球。

  3.近距離變線,右手左側運球。

  《籃球》

  《籃球》是體育院校籃球普修課學生用書、是由西南***雲、貴、川,渝***高校體育教材教法研究會***籃球***教材小組根據西南四省市體育院校教學計劃、培養目標和籃球課程教學大綱規定的具體教學任務、教學時數、教學內容及考核要求分工負責撰寫和串編完成的。全書共分十章,包括:第一章籃球運動概述;第二章籃球訓練與比賽;第三章籃球技術;第四章籃球戰術;第五章籃球運動體能訓練;第六章籃球運動中常見的運動損傷;第七章中學籃球教學及檔案設計;第八章籃球運動的科學研究方法;第九章籃球運動遊戲;第十章籃球競賽基本規則與編排。

  本教材在根據雲、貴、川,渝四省市的實際情況因地制宜、因材施教的基礎上,總結了四省市學生生源掌握籃球的技術技能、籃球知識、專業能力以及各體育院校籃球課程教學實踐經驗,繼承了前人不同時期出版的籃球教材優點,重點吸收了國內外籃球運動發展中的先進理論與實踐內容。

  第一章籃球運動概述

  第一節籃球運動的起源及演化

  第二節現代籃球運動的特點及發展趨勢

  第三節中國籃球運動的發展與現狀

  第四節世界籃球運動的現狀

  第二章籃球訓練與比賽

  第一節籃球運動的選材

  第二節制訂籃球訓練計劃

  第三節帶隊參加比賽***賽場基本禮節***

  第四節訓練總結的寫作方法

  第三章籃球技術

  第一節移動

  第二節傳、接球

  第三節運球

  第四節持球突破

  第五節投籃

  第六節個人防守

  第七節搶籃板球

  第八節中鋒技術

  第四章籃球戰術

  第一節戰術基礎配合

  第二節人盯人防守

  第三節區域聯防

  第四節快攻與防守快攻

  第五節攻守區域緊逼

  第五章籃球運動體能訓練

  第一節體能訓練概述

  第二節籃球運動專案特徵及其對運動員體能的要求

  第三節籃球運動員體能訓練的基本內容

  第四節籃球運動員體能訓練的基本過程

  第五節籃球運動體能測試

  第六章籃球運動中常見的運動損傷

  第一節籃球運動中常見的運動損傷及處理方法

  第二節籃球運動損傷原因及預防

  第三節籃球運動中常見各部位損傷的急救處理方法及恢復

  第七章中學籃球教學

  第一節中學籃球教學的內容和特點

  第二節中學籃球教學的任務和要求

  第三節中學籃球教學的方法

  第四節中學籃球教學檔案的設計

  第五節中學籃球課的組織與管理

  第八章籃球運動的科學研究方法

  第一節籃球運動科學研究工作的意義和內容、種類、方法

  第二節如何撰寫科研論文及答辯

  第九章籃球運動遊戲

  第一節籃球遊戲原則

  第二節籃球遊戲內容

  第十章籃球競賽基本規則與編排

  第一節籃球競賽規則

  第二節籃球競賽的組織和實施

  第三節裁判員、記錄臺人員和技術代表的職責和權力

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