哺乳期脫髮的護理方法有哪些

　　有的婦女在生產四個月後會有脫髮的現象，這是體內激素重新調整所引起。而產後就加速進入脫髮期，所以平時要調理好身體。小編給你具體講解一下哺乳期脫髮的護理方法吧。

　　哺乳期脫髮的護理方法

　　1、可以把黑芝麻浸入到蜂蜜中，浸透之後，每天服用3勺，可以養血烏髮養髮，長期堅持有效，還對身體有好處。

　　2、可以使用桑葉煎水加上米醋一起洗頭髮，堅持可以養髮，防止脫髮。

　　3、不要熬夜和勞累。

　　4、經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩，刺激頭皮，可以促進頭皮的血液迴圈，有利於頭髮的新陳代謝。

　　5、洗頭時動作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處於休止期的頭髮拉下。

　　6、保持樂觀的心情也是很重要的哦。

　　產後脫髮的食療偏方

　　1、枸杞黑芝麻粥

　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。

　　以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮等患者。

　　2、芝麻海帶糕

　　白芝麻100克，海帶末500克。

　　將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加澱粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，製成糕、蒸熟，作隨意小吃。

　　3、首烏豬腦湯

　　何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。

　　將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服食，每天1次，直至長出新發。此方適用於腎虛脫髮的患者。

　　4、生髮黑豆

　　黑豆500克，加水1000毫升。以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度;然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。

　　每次服用6克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。

　　5、龍眼人蔘燉瘦肉

　　龍眼肉20克，人蔘6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。

　　豬肉洗淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人蔘浸潤後切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。

　　6、枸杞黑豆燉羊肉

　　枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。

　　先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用，適於婦女產後脫髮。

　　脫髮的危害

　　首先脫髮會使人顯老。脫髮最大的煩惱就是,使人看起來比實際年齡大了許多。其次,求職難又難,現在的單位招聘員工,非常注重形象,許多形象不佳者常常被婉拒入門,其中許多脫髮者,在求職時就遭遇這種困惑。另外,物件不好找。據瞭解,絕大多數以上的年輕女性,在找男友時選擇有房產,不脫髮男性,因為脫髮,在她們心中是相當不帥的象徵。

　　脫髮影響家庭和諧。脫髮人的脫髮,不僅僅是自己的脫髮,而且還是整個家庭的脫髮,因脫髮影響家庭和諧的事,在我們身邊時有發生。另外脫髮會使人際關係變窄。還有必須提到的是,脫髮會影響人的心理健康。

　　脫髮人本身,就因為形象問題一般有些自卑,再加上脫髮,帶來的其它一系列問題,說到底,脫髮煩惱在個人身上,會形成惡性的迴圈,最終將使脫髮者形成心理疾病。如果說脫髮影響外在形象,只是個小危害的話,那麼脫髮影響到心理健康,則是一個大大的危害。