女人美白方法有哪些呢

　　夏日的陽光落滿大地，白瓷一樣的漂亮肌膚將會是你最好的裝飾!現在就跟著小編一起來看一看，資料僅供參考。

　　女人美白的方法

　　1、隨時補水

　　缺水是任何肌膚問題的源頭。想要擁有白皙透亮的面板，隨時補水顯得尤為重要。最好隨身攜帶一支補水噴霧，在炎熱出汗、辦公室空調幹燥等情況下輕輕一噴，就能緩解肌膚乾燥，讓肌膚即刻水潤。

　　2、定期去角質

　　角質層過厚，不僅會讓老化角質形成色素堆積在面板表面，讓肌膚看起來暗黃。更重要的是，它還像一座城牆一樣阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角質是肌膚想要白嫩，必做的功課。值得注意的是肌膚也需要健康的角質層來維持彈性、水分，所以去角質也不宜太過頻繁，一週2次、敏感肌膚一週1次就可以。

　　3、美白護理分早晚

　　肌膚的護理白天晚上重點有所不同，美白也是一樣。白天肌膚細胞接近於休眠狀態，我們最需要做的就是防護+隔離，讓肌膚隔離陽光、空氣汙染、輻射等。晚上最需要做的就是修護+滋養，要讓肌膚在晚間最佳營養吸收時間得到最好的滋養。

　　4、紫外線阻隔不能斷

　　肌膚暗沉很大部分原因是因為紫外線中的UVB和UVA的傷害，不僅如此，它們還能讓肌膚老化加速。面對如此可拍的肌膚殺手，一定要將防紫外線時刻放在心上。注意：紫外線無時不在，不僅僅夏天需要防護，春秋季甚至冬季都需要防護。每天面對電腦，也需要防輻射。

　　女人日常祛斑方法

　　1、杏仁祛斑

　　材料：杏仁、蛋清、白酒。

　　做法：取適量的杏仁去皮，放入攪拌機中搗成極細的粉末狀，然後加入些許蛋清調和，一同攪拌均勻成粘稠狀，在晚上潔面後塗擦在斑點的地方，第二日早上起床用白酒洗去。每日一次。

　　2、茯苓祛斑

　　材料：茯苓、蜂蜜。

　　做法：首先取適量的茯苓，將其研碎成粉末狀，然後在茯苓粉末中加上少量的蜂蜜調適，並一同攪拌均勻成糊狀，晚上睡前用來敷臉，第二天早上用清水洗淨就可以了。這個方法淡化色素，去除黃褐斑，還具有潤澤肌膚的功效。

　　3、柿葉祛斑

　　材料：柿葉、白凡士林。

　　做法：準備好50g柿葉研磨成細粉狀，越細越好，然後加上同等量的凡士林調和，一起攪拌均勻成膏，每晚臨睡前塗抹在斑點的位置，第二天早起洗去，一般半個月就見效。這個方法過敏性膚質的人慎用，最好之前做個防敏測試。

　　女人美白食療方

　　1、牛奶蒸蛋

　　方法：將雞蛋打散，然後加糖順時針攪拌均勻。再加入牛奶，攪拌均勻。最後倒入容器中，加蓋蓋子，中大火10分鐘即可。

　　功效：牛奶喝蛋都是同樣滑溜的材料，而且都具有獨特的相處之道。蛋黃和牛奶除含有蛋白質、脂肪、維生素A外，還含有鐵、磷等物質。雞蛋和牛奶的高蛋白質和營養保準愛美的妹紙吃了肌膚能像嬰兒般白嫩。

　　2、煮牛奶

　　方法：煮牛奶時不要加糖，須待煮熟離火後再加。加熱時不要煮沸，也不要久煮，否則會破壞營養素，影響人體吸收。科學的方法是用旺火煮奶，奶將要開時馬上離火，然後再加熱，如此反覆3~4次，既能保持牛奶的養分，又能有效地殺死奶中的細菌。

　　功效：其實牛奶煮了喝才是最正確的方法***當然這裡是指的新鮮的牛奶，不是指配方奶，配方奶則建議45℃的水溫沖泡較好***。煮牛奶能促進牛奶中的蛋白質和維生素、鈣質的更好的被人體吸收，調理健康的身體的同時能盡享牛奶的美容的功效。