什麼方法瘦臉效果好點

　　身體不胖，卻空有一張大臉，很多現代女性都被這種怪病折磨著。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　瘦臉效果好點的方法

　　1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘;在努力癟起嘴，堅持十秒鐘，可減少臉上的贅肉。

　　2、餐後食用瘦臉果，精選普洱茶等草本植物精華研製而成，在咀嚼的時候直接將各類消耗脂肪、抑制脂肪合成、排出毒素浮腫的有益因子快速深入面部皮下層，快速瘦臉不反彈。

　　3、最略張開，下頜左右移動，反覆30次，每天堅持做2-3次。

　　4、把下巴往上抬起，讓脖子有拉伸的感覺，每天20次。

　　5、讀“O”堅持10秒，再讀“E”堅持10秒，反覆練。

　　6、用雙手把臉上的肉往上提，兩邊提的大小要一樣，否則會變大小臉，堅持半個月就有效果。

　　7、用玻璃球或瘦臉棒在臉上向上滾動，每天15次。

　　8、鹽水敷臉：在500毫升、40℃左右的溫水裡加一勺鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，然後將紗布疊成方塊，敷在眼睛上15分鐘左右。

　　9、緩慢抬頭，看天，張嘴，舌尖向上送，堅持10秒;收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複十秒;收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複十次，可減少下頜的贅肉。

　　10、喝一杯濃茶，如果沒有黑咖啡，就在早餐後喝一杯濃茶，約30~60分鐘左右，浮腫就會完全消除。

　　有效瘦臉的按摩方法

　　有效瘦臉的按摩方法 推出V字臉

　　第一步：將食指、中指與無名指放在下巴與嘴脣中間的骨頭凹陷處。

　　第二步：順著凹陷處，兩手的指腹分別往兩邊耳下淋巴結方向滑動。

　　第三步：三隻指腹用同樣的方法作用在嘴脣下方，力道微微加強。

　　第四步：同樣用指腹滑動到耳下的淋巴結定點，重複這4個動作5次。

　　有效瘦臉的按摩方法 消除鬆弛的雙下巴

　　第一步：兩手呈握拳姿態，四指交抵，食指中端關節緊扣在下巴處。

　　第二步：手指微微併攏，手掌下方抵在下巴之後順著骨頭往耳下方向滑動。

　　第三步：下巴微微抬高，兩手的大拇指抵在下巴下方骨頭凹陷處。

　　第四步：兩隻大拇指往下巴後方移動，同樣4個步驟重複5次。

　　有效瘦臉的按摩方法 推掉大圓臉

　　第一步：兩手握拳之後用第二指關節的地方從下巴兩側開始用力的往上推擠。

　　第二步：用後三節指關節的力量以頰骨為基準點同樣用力把兩頰往上推擠三節。

　　第三步：用大拇指側邊的力量，用力的按壓推擠鼻翼兩側鬆弛的肌肉。

　　第四步：最後用大拇指腹的力量從鼻翼兩側畫到耳前同時按壓耳朵兩邊穴道。

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