空腹血糖高是不是糖尿病

　　患糖尿病的症狀有哪些呢?今天小編就為你解答空腹血糖高就是糖尿病嗎，有這個疑問的朋友可以看一看哦。

　　空腹血糖高不一定就是糖尿病,但糖尿病一定是血糖高。血糖高是糖尿病嗎?在臨床上糖尿病是以血糖高為診斷標準,血糖檢測空腹血糖值和餐後兩小時血糖值。如果2次測試結果都超過正常血糖值***空腹小於6.2,餐後兩小時低於7.8***,那就要注意了,可能已經患上糖尿病了。

　　空腹血糖高的原因

　　2.1、黎明現象導致

　　夜間血糖控制良好,也無低血糖發生,僅僅於清晨一段時間內血糖很高,稱為“黎明現象”。黎明現象主要由皮質醇、生長激素等拮抗胰島素作用的激素分泌增多引起。有“黎明現象”的糖尿病患者可以在白天口服降糖藥物的基礎上,睡前加用皮下注射中效胰島素,可收到良好療效,使清晨空腹血糖高的現象得到控制。但要注意的是,注射前需要加食睡前小吃,如半杯牛奶和兩片餅乾等,以避免注射胰島素後的低血糖發生。一旦清晨空腹血糖得到滿意控制,白天餐後血糖也易於控制。

　　2.2、蘇木傑反應導致

　　夜間出現低血糖後,反跳性地引起清晨血糖升高,稱為“蘇木傑反應”。對於有“蘇木傑反應”的糖尿病患者來說,應減少作用於晚餐前的口服降糖藥物或胰島素劑量,增加睡前小吃。睡前小吃是晚餐的分餐,可以防止前半夜的低血糖。

　　空腹血糖的正常值

　　一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升***70～110毫克/分升***,血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升***70～125毫克/分升***。空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升***120毫克/分升***、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升***140毫克/分升***,2次重複測定可診斷為糖尿病。當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升***100毫克/分升***以上,血漿血糖在***毫摩爾/升***115毫克/分升***以上,應做糖耐量試驗。 ④當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升***200毫克/分升***時,表示胰島素分泌極少或缺乏。因此,空腹血糖顯著增高時,不必進行其它檢查,即可診斷為糖尿病。

　　空腹血糖高飲食建議

　　1、吃升糖指數低的蔬菜

　　建議您吃升糖指數低的蔬菜,如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。

　　2、攝入蛋白質

　　蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等

　　3、多吃粗糧

　　主食最好選擇粗糧,如玉米麵、芥麥面、燕麥面做成的饅頭。但都要注意量,控制好熱量,合理安排飲食,少量多餐,要高纖維飲食,飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。具體每次飲食的量,根據每個人的耐受量和程度,應有營養師制定。同時在要密切的關注血糖,適量運動。

　　糖尿病的預防

　　1、防止和糾正肥胖

　　避免高脂肪飲食,要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精製、富含可溶性維生素為好,佔食物總熱量的50%～65%,脂肪佔食物總熱量的15%～20%,蛋白質佔食物總熱量的10%～15%。多吃蔬菜。是預防糖尿病的方法中的飲食調節。

　　2、多做運動

　　增加體力活動,參加體育鍛煉,是預防糖尿病的方法中的運動調節。

　　3.避免或少用對糖代謝不利的藥物

　　積極發現和治療高血壓、高血脂和冠心病,是預防糖尿病的方法中的藥物調節。戒除菸酒等不良習慣,對中老年人定期進行健康查體,除常規空腹血糖外,應重視餐後2小時血糖測定,是預防糖尿病的方法中的生活習慣調節。