貧血的症狀有哪些

　　貧血的引起主要是由於飲食習慣的問題，長時間缺少營養就會引起貧血，但生活中很多人的對於貧血還不是很瞭解。下面小編就帶大家一起來詳細瞭解下貧血的症狀吧。

　　貧血有什麼症狀

　　一、軟弱無力：貧血的症狀最主要的就是身體疲憊，沒有力氣。

　　二、面板，粘膜蒼白：面板，粘膜，結膜以及面板毛細血管的分佈和舒縮狀態等因素的影響，一般認為瞼結合膜，手掌大小魚際及甲床的顏色比較可靠。

　　三、心血管系統：心悸為最突出的症狀之一，有心動過速，在心尖或肺動脈瓣區可聽到柔和的收縮期雜音，稱為貧血性雜音，嚴重貧血可聽到舒張期雜音，嚴重貧血或原有冠心病，可引起心絞痛，心臟擴大，心力衰竭。

　　四、呼吸系統：有時候還會氣急或呼吸困難，這是由於呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。

　　五、中樞神經系統：頭暈，頭痛，耳鳴，眼花，注意力不集中，嗜睡等均為常見症狀，暈厥甚至神志模糊可出現於貧血嚴重或發生急驟者，特別是老年患者。

　　六、消化系統：食慾減退，腹部脹氣，噁心，便祕等為最多見的症狀。

　　七、生殖系統：這是女性常見的貧血症狀，由於婦女患者中常有月經失調，如閉經或月經過多，在男女兩性中性慾減退均多見。

　　八、泌尿系統：貧血嚴重者可有輕度蛋白尿及尿濃縮功能減低。

　　貧血的臨床表現

　　1.神經系統

　　頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等，乃是貧血缺氧導致神經組織損害所致常見的症狀。小兒貧血時可哭鬧不安、躁動甚至影響智力發育。

　　2.面板黏膜

　　蒼白是貧血時面板、黏膜的主要表現。貧血時機體通過神經體液調節進行有效血容量重新分配，相對次要臟器如面板、黏膜則供血減少;另外，由於單位容積血液內紅細胞和血紅蛋白含量減少，也會引起面板、黏膜顏色變淡。粗糙、缺少光澤甚至形成潰瘍是貧血時面板、黏膜的另一類表現，可能還與貧血的原發病有關。溶血性貧血，特別是血管外溶血性貧血，可引起面板、黏膜黃染。

　　3.呼吸迴圈系統

　　貧血時紅細胞內合成較多的2，3-二磷酸甘油酸***2，3-DPG***，以降低血紅蛋白對氧的親和力，使氧解離曲線右移，組織獲得更多的氧。氣急或呼吸困難，大都是由於呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。故輕度貧血無明顯表現，僅活動後引起呼吸加快加深並有心悸、心率加快。貧血愈重，活動量愈大，症狀愈明顯。重度貧血時，即使平靜狀態也可能有氣短甚至端坐呼吸。長期貧血，心臟超負荷工作且供氧不足，會導致貧血性心臟病，此時不僅有心率變化，還可有心律失常和心功能不全。

　　4.消化系統

　　貧血時消化腺分泌減少甚至腺體萎縮，進而導致消化功能減低、消化不良，出現腹部脹滿、食慾減低、大便規律和性狀的改變等。長期慢性溶血可合併膽道結石和脾大。缺鐵性貧血可有吞嚥異物感或異嗜症。巨幼細胞貧血或惡性貧血可引起舌炎、舌萎縮、牛肉舌、鏡面舌等。

　　5.泌尿生殖內分泌系統

　　血管外溶血出現無膽紅素的高尿膽原尿;血管內溶血出現血紅蛋白尿和含鐵血黃素尿，重者甚至可發生遊離血紅蛋白堵塞腎小管，進而引起少尿、無尿、急性腎衰竭。長期貧血影響睪酮的分泌，減弱男性特徵;對女性，因影響女性激素的分泌而導致月經異常，如閉經或月經過多。在男女中慾望減退均多見。長期貧血會影響各內分泌腺體的功能和紅細胞生成素的分泌。

　　如何預防貧血

　　1、補充營養物質，飲食營養

　　食物必須多樣化，不應偏食挑食，否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血。多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶製品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。對缺鐵型貧血很有療效。

　　2、忌多喝茶、辛辣、生冷的食物

　　多喝茶會影響身體對鐵的吸收，辛辣生冷的食物也不利於貧血的預防。可以吃一些酸性食物，有利於對鐵的吸收，能很好預防缺鐵性貧血。

　　3、加強身體鍛鍊

　　每天堅持鍛鍊一個小時，跑步、登山等體育鍛煉，能加強骨骼的造血功能，增加造血細胞。能夠很好的預防貧血。

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