哮喘病根治的方法

　　哮喘病是一種常見且多發病的疾病，而且很難根治的。發病時我們更要注意，不然治療不及時，會喪命。那麼哮喘的自我療法有哪些?為此小編為大家整理了一些哮喘病的治療方法，讓大家知道哮喘病的根治方法。

　　哮喘病的常規治療

　　***1*** 規則用藥

　　雖然藥物診療有太多的弊端，比如說副作用，但只要適當的並且規則地運用哮喘的診療藥物，尤其是抗炎藥物和平喘藥物，還是有助於減輕病人病況的，並且能夠減少哮喘的發作次數，抑制疾病的發展。

　　***2***適當鍛鍊

　　適當的進行鍛鍊是對減輕期的病人有益的，病人應當參加一些適當的體育活動，如打太極拳、散步、呼吸練習等，並最好是能長期堅持，循序漸進，這樣能加強自身的體質，促進身體好轉，減少其它疾病的發作。

　　***3***調控情緒

　　穩定好病人的精神情緒也是最好的診療辦法之一。為此，建議病人學會自我緩解壓力，加強戰勝疾病的信心，消除緊張心理，以免不良精神刺激，並積極參加文體活動或聽些輕快的音樂，時刻持維愉悅的心情。

　　***4*** 遠離過敏原

　　遠離過敏原也是它常見的防護辦法之一。病人要及時找出過敏原，以免與它接觸，一旦疾病是由已知服用某些藥物或食物誘發的，那麼患者以後就不要再服用了。對與身體常常接觸的床單、毛巾等要經常進行清洗。

　　哮喘病的偏方

　　偏方:材料:取核桃仁1000克研細,補骨脂500克為末,蜜調如飴

　　用法:晨起用酒調服一大匙。不能飲酒者用溫開水調服,忌羊肉。適用於肺虛久嗽、氣喘、便祕、病後虛弱等症。

　　偏方:材料:杏仁、冰糖

　　用法:杏仁10克去皮,研細,水煎去渣留汁,加粳米50克,冰糖適量,加水煮粥,每日兩次溫熱食。能宣肺化痰、止咳定喘,為治咳喘之良藥。

　　偏方:材料:白果、桂花

　　用法:取白果仁50克,小火炒熟,用刀拍破果皮,去外殼及外衣,清水洗淨切成小丁。鍋洗淨,入清水一碗,投入白果,上旺火,燒沸後轉小火燜煮片刻,入白糖50克,燒一沸滾,入糖桂花少許,即可食用。

　　偏方:材料:炒甜杏仁250克,核桃仁250克,炒甜杏仁250克。

　　用法:炒甜杏仁250克,水煮一小時,加核桃仁250克,收汁,將幹鍋時,加蜂蜜500克,攪勻煮沸即可。杏仁苦辛性溫,能降肺氣,宣肺除痰。本方可補腎益肺、止咳平喘潤燥,常食久服,治肺腎兩虛型久咳久喘。

　　哮喘病的運動康復

　　哮喘患者在緩解期,通過適宜的體育鍛煉,可以增強患者的心肺功能,加速患者的新陳代謝,增強機體抗病能力和對氣候改變的適應性。因此,哮喘患者在緩解期應根據自己的病情和身體狀況,選擇以下體育運動專案進行鍛鍊。

　　耐力運動:如游泳、散步、慢跑、體操、登樓、爬山、太極拳、練氣功和打羽毛球等,運動量以本人心率為準,一般應保持在本人最高心率的60%～70%為度。

　　耐寒鍛鍊:從夏季開始,有計劃地進行,如接觸冷空氣或冷水,如少穿衣服、用冷水洗臉、冷水浴、游泳,每天堅持晨跑、日光浴等室外活動等,循序漸進,逐漸向秋冬過渡,耐寒鍛鍊以不誘發哮喘發作為度。

　　腹式呼吸鍛鍊:腹式呼吸鍛鍊可以改變呼吸型別,改善缺氧狀態。具體方法是:端坐位,雙手分別放在大腿上,放鬆上身肌肉,先收腹經口縮脣呼氣,後凸腹經鼻腔吸氣,呼吸要慢而深,吸氣藉助呼氣後腹式地反彈力量,不必過度用力,如此反覆進行,每日3～5分鐘。