心理健康知識材料

　　心理健康教育對實施素質教育，促進大學生全面發展有十分重要的意義。接下來就跟著小編一起去看看吧。

　　世界衛生組織對健康的定義細則：

　　1.有足夠充沛的精力，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。

　　2.處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無鉅細不挑剔。

　　3.善於休息，睡眠良好。

　　4.應變能力強，能適應外界環境的各種變化。

　　5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

　　6.體重得當，身材均勻，站立時，頭肩、臂位置協調。

　　7.眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不易發炎。

　　8.牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現象。

　　9.頭髮有光澤、無頭屑。

　　10.肌肉、面板有彈性。 其中前四條為心理健康的內容，後六條則為生物學方面的內容***生理、形態***。

　　影響健康的四大因素：1、行為與生活方式***吸菸、酗酒***;2、環境因素***內環境--免疫力、營養狀況;理化環境—氣候、空氣、水源汙染、住房、工作環境;生物環境—病毒、細菌、動物、植物;社會環境—家庭、社會、學校、工作場所***;3、生物因素***年齡、性別、遺傳***;4、預防性衛生服務，包括醫療條件、預防接種、健康知識普及等。

　　健康的“四大基石” ：合理膳食，適量運動，戒菸限酒，心理平衡。

　　心理健康的標準：1、智力正常。2、情緒良好。3、人際和諧。4、適應環境。5、人格完整。

　　心理問題就如同“感冒”一樣，幾乎人人都會遇到。有資料顯示，目前我國正常人群心理障礙的比例在20%左右。心理健康是建立在生理健康的基礎上的，二者不能截然分開，應將心理健康納入到總體健康的定義中去。心理障礙在我國疾病的發病率第一。

　　異常心理的判斷標準：1、經驗標準;一是個體的主觀體驗，即自我評價，二是觀察者根據自己的經驗對被觀察個體的心理與行為處於正常或異常狀態的判斷。2、統計學標準;統計學標準來源於對正常心理特徵的心理測量，對普通人群的心理特徵進行測量的結果常常呈常態分佈，位居中間的大多數人屬於正常心理範圍，而遠離中間的兩端則被視為異常。3、醫學標準;是從醫學角度出發，用判斷軀體疾病的方法來判斷心理是否處於異常狀態，具體而言就是依照是否存在症狀和病因作為判斷心理是否異常的標準。4、社會適應標準;這是以社會常模為標準來衡量。所謂社會常模是指正常人符合社會準則的心理與行為。如果個體的心理與行為表現與社會不相適應，就被認為有心理或行為異常的存在。以上每種判斷標準，各有其優點和不足之處，需要綜合分析利用。

　　異常心理的後果：影響工作學習生活、衝動傷人或自殺、心理疾病***精神分裂症，抑鬱症，焦慮症等***、引起或加重軀體疾病***冠心病、原發性高血壓、潰瘍病、神經性嘔吐、偏頭痛等***

　　全世界每年有100萬人自殺死亡，約10~20倍的人自殺未遂，即每40秒有一人自殺死亡，每3秒有一人自殺未遂。自殺死亡者超過全球武裝衝突或交通事故死亡者。如果計算絕對數字，全世界1/4的自殺發生於印度和中國，中國佔20%。抑鬱症患者一半以上有自殺的念頭，15%-20%最終以自殺結束自己的生命。所有自殺者中的60%是抑鬱症患者造成的。

　　心理健康測試題

　　一、單選題：

　　1.行為主義觀點的代表人物是***C***.

　　A.馮特 B.弗洛伊德 C.華生 D.馬斯洛

　　2.用資訊加工的觀點來研究人的感覺、知覺、記憶、思維等心理過程的心理觀點是***D***

　　A.行為的觀點 B.生物學的觀點 C.現象學的觀點 D. 認知的觀點

　　3.***A***是心理活動順利進行的重要條件，它對心理活動具有選擇，維持，調節功能。

　　A.注意 B.記憶 C.表象 D.想象

　　4.內部感覺是個體對內部刺激的覺察，下列選項中哪個不屬於內部感覺?***A***

　　A.味覺 B.機體覺 C.平衡覺 D.運動覺

　　5.在人的社會性需要獲得滿足的情況下產生的體驗是***B*** A.情緒 B.情感 C.態度 D.需要 6.下列哪種學習方法可以獲得學習材料後的最佳保持?***B*** A.仔細而緩慢閱讀 B.進行過度學習 C.死記硬背 D.學習完立即休息

　　7.在下列影響人際關係的相似性因素中，對人際關係影響最大的是***D***

　　A.興趣 B.性格 C.知識水準 D.價值觀念 8.我國心理學工作者認為智力是一種綜合的認識能力，其中***C***是智力的核心。

　　A.觀察力 B.想象力 C.抽象思維能力 D.創造力 9.個性傾向性和個性心理特點有機綜合體現在一個人身上就構成了一個人完整的***D***

　　A.性格 B.能力 C.氣質 D.個性

　　10.弗洛伊德認為，人格是由本我，自我，超我組成的結構，其中***A***是最強大的心理健康知識競賽練習題心理健康知識競賽練習題。

　　A.本我 B.自我 C.超我 D.三者一樣強大 11.動機和興趣產生的基礎是***C***

　　A.感知 B.實踐 C.需要 D.教育 12.人類思維能力的最高體現是***C***

　　A.形象思維 B.抽象思維 C.創造思維 13.“月明星稀，月暗星密”這是屬於***A*** A.感覺適應 B.感覺對比 C.聯覺

　　14.從不同角度看鐘表，它的形狀發生了很大的變化，但我們仍然認為它是圓的，這是形狀知覺的***D*** A.選擇性 B.理解性 C.整體性 D.恆常性

　　15.情感是在人的***A***中產生的。 A.認識過程 B.意志過程 C.個性傾向性 D.個性

　　16.“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”這表明了一個人意志品質的***D***

　　A.自覺性 B.果斷性 C. 自制性 D.堅持性

        17.心境具有 ***A***

　　A彌散性 B. 集中性 C.短暫性 D.突發性

        18.智力是以***B***為核心。

　　A.觀察力 B.思維力 C.注意力 D.記憶力

       19.對心理髮展起主導作用的是***A***

　　A. 學校教育 B.遺傳 C.社會 D. 實踐活動 20.勤奮，懶惰，謙虛，驕傲，這些反映的是***C***特徵.。 A.能力 B.氣質 C. 性格 D. 情感

        21.關於心理的過程所致的以下哪個是正確的?***E*** A感覺、學習、想象、動機、情緒 B感覺、興趣、想象、動機、情緒

　　C感覺、學習、性格、想象、情緒 D思維、語言、情感、需要、自制力 E 注意、語言、情感、需要、目的性

　　22.關於“情緒”不對的說法是***A*** A.只有人才能產生 B.情緒的產生過於生理需要有關

　　C.情緒具有較大的情景性和衝動性 D.情緒產生多伴有心理，行為上的變化 E.以上說法都不正確

　　23.關於情緒的敘述，正確的是***D***

　　A.人類的情緒都可後天習得 B.具有兩極性 C.體驗是情緒得基本特點 D. 以上都正確

　　E.以上都不正確

　　24.情緒理論的重點是研究、探討***A***

　　A.情緒是如何發生的 B.情緒是如何分類的

　　C.情緒是如何轉化的 D.情緒是如何影響人們相互關係的 E.情緒是如何影響人的身體和心理健康的 25.情緒的特點的敘述中哪項是錯的?***A***

　　A.具有兩極性 B.具有比情感更強的強度 C.具有不穩定性 D.具有明顯的外部表現 E.以上都正確

　　26.與情緒相聯絡的需要主要是***E***

　　A.生理需要 B. 追求真理的需要 C.追求美感的需要 D. 安全的需要 E.以上都是

　　27.哪項不是情感的特點? ***E***

　　A.不易受情景的影響 B.與其有關的需要不包括生理需要 C.有些動物也有情感 D.以上都包括 E.以上都不包括 28.考試焦慮主要屬於***A***方面的問題.

　　A.情緒 B.性格 C.品德 D.行為 29.心理學的英文名稱是***B***

　　A.PsyChologist B.psyChology C.psyChopAth D.psyChiotry 30.現代心理學的創始人是***D***

　　A.華生 B. 弗洛伊德 C.考夫卡 D. 馮特 31.著名心理學家弗洛伊德屬於***C***學派。

　　A.構造主義 B. 機能主義 C. 精神分析 D. 行為主義 32.按照研究問題的性質、內容，心理學屬於***C***

　　A.物理科學 B.生物科學 C. 行為科學 D. 以上皆不對 33.有預定目的，不需要意志努力的注意屬於***D***

　　A.有意注意 B. 無意注意 C. 有意後注意 D. 隨意注意 34.下列哪種動機不屬於生理性動機***D***

　　A.飢渴動機 B. 性動機 C.母性動機 D. 成就動機 35.王元5歲，IQ是110，李平10歲，IQ也是110，兩者的智力相比***D***

　　A.王元比李平高 B. 李平比王元高 C. 相等 D. 無法比較

　　36.從50年代開始就對裂腦進行研究，並獲得諾貝爾獎的心理學家是***A***

　　A.斯波林 B.馬斯諾 C. 羅傑斯 D.謝靈頓 36.馬斯諾把完善自己，充分發揮自己潛能，完成自身使命的需要稱為***C***

　　A.尊重的需要 B. 歸屬和愛的需要 C.自我實現的需要 D. 成長的需要

　　37.美國著名成功學家拿破崙·希爾的經典著作是***A*** A.《成功學》 B.《人性的優點》 C.《偉大的人物》 D.《窮爸爸，福爸爸》

　　38、 國目前舉行的高等教育自學考試屬於 ***C ***範圍心理健康知識競賽練習題預設。 A、個體內差評價B.相對評價C.絕對評價 D.參照常模測驗

　　39、對某一個體、某一團體或組織在較長的時間裡連續進行觀察、調查、瞭解，市管理心理學研究方法中的***B*** A.觀察法B.個案C.調查法D.實驗法

　　40、法約爾的管理理論在古典管理理論中屬於***C ***

　　A.早期管理理論B.傳統管理理論C.科學管理理論D.行為科學理論 41、在行為科學理論中側重研究人的需要、動機和激勵問題的理論是*** C***

　　A.人性管理理論B.群體行為理論C.人類需要理論D.領導行為理論 41、“早熟”與“晚熟”是*** C***

　　A.能力的型別差異B.能力的水平差異C.能力發展的早晚差異D.能力的質差異

　　42、在態度改變的各種型別中，不改變原有態度的方向，僅改變原有態度的強度被稱為***A***

　　A.一致性改變B.不一致性改變C.同行改變D.異化改變

　　43、實際上並不存在，只是為了研究或同級的需要，劃分出來的群體稱為***A***

　　A.假設群體B.實際群體C.實屬群體D.參照群體 44、下列情形中，能最大提高生產效率的是***B*** A.群體目標與組織目標一致，但群體凝聚力較弱B.群體目標與組織目標一致，但群體凝聚力較強 C.群體目標與組織目標不一致，但群體凝聚力較弱D.群體目標與組織目標不一致，但群體凝聚力較強

　　45、我國早期社會心理學家研究的代表人物有***A*** A.高覺敷B.嚴復C.梁啟超D.潘菽 46、如果你和一個人有數次交往，並以第一次的印象對該人作出判斷，這在認知中屬於***B***

　　A. 刻板印象B.首因效應C.光環效應D.近因效應

　　47、判斷“謝謝啦”這句話的標準意思主要依賴於***B*** A.場合B.聲調C.熱情程度D.表情

　　48、如果雙方在衝突中作出讓步，這種調適方式叫***A*** A.和解B.妥協C.容忍D.調解

　　49、同一組被試接受兩個等值測驗所得結構的一致性程度稱為***B*** A.重測信度B.複本信度C.折半信度D.內部一致信度

　　50、根據需要層次理論，人類最基本原始的需要是***C***

　　a. 安全需要B.愛和歸屬的需要C.生理需要D.自我實現的需要 51、關於懲罰在道德行為訓練中的作用，正確的應該是***C *** A.懲罰不利於道德行為的形成B.不能採取懲罰的辦法C.適當運用懲罰還是必要的D.懲罰在任何情況下都是有效的

　　52、對“現實的我”認識和評價過度高估而且“理想自我”也是虛妄的高中生，其自我意識的型別應該是***C ***

　　A.自我肯定型.B.自我否定型C.自我擴張型D.資我萎縮型 53、嬰幼兒遊戲中最高階的遊戲形式是***C *** A.單人遊戲B.集體遊戲C.創造性遊戲D.活動性遊戲 54、根據個體認知發展水平作為標準劃分心理髮展階段的心理學家是***B ***

　　A.弗洛伊德B.皮亞傑C.艾裡康寧和達維多夫D.埃裡克森 55、在弗洛伊德的人格動力結構中，受快樂原則支配的部分是***A *** A.本我B.自我C.超我D.A和C

　　56、為了瞭解學生在日常學習活動中的進步情況，我們應當採用的研究方法是***A ***

　　A.觀察法B.問卷法C.自然實驗法D.實驗室實驗法

　　57、根據研究目的，改變或控制某些條件，以引起被試某種心理活動的變化，從而揭示特定條件與這種心理活動之間關係的方法，稱A.觀察法B.實驗法C.調查法D.問卷法 58、科學心理學的創始人是***D ***

　　A.布倫塔諾B.弗洛伊德C.亞里斯多德D.馮特

　　59、新精神分析心理學的代表人物是***C *** A.華生B.瓦龍C.埃裡克森D.弗洛伊德

　　60、用家譜分析法研究遺傳與智力的關係問題的第一個科學家是***C ***

　　A.霍爾B.孟德爾C.高爾頓D.彪勒

　　61、當一個人的思維發展處於“每個人對問題看法都不一樣的”時，其思維發展處於***B ***

　　A.二元論階段B.多元論階段C.相對論階段D.約定論階段 62、自我形象受到空前關注是在***C ***

　　A.小學階段B.初中階段C.高中階段D.大學階段

　　63、將人格特質分為表面特質和根源特質的心理學家是***B *** A.奧爾波特B.卡特爾C.榮格D.斯普蘭格

　　64、美國心理學家桑代克反對形式訓練說，提出了遷移的***A *** A.相同要素說B.概括化理論C.關係轉換說D.學習定勢說

　　65、個體依據一定的社會規範和準則行動時所表現出來的穩定的、具有評價意義的特性叫做***A *** A.品德B.道德C.個性D.人格

　　66、品德的心理結構中最具有動力色彩的成分是***B *** A.道德認識B.道德情感C.道德意志D.道德行為 為***B ***

　　67、採用道德兩難故事法研究兒童、青少年品德發展的過程，提出了兒童青少年品德發展三個水平六個階段的心理學家是***D *** A.皮亞傑B.斯陶布C.章志光D柯爾伯格

　　68、馬斯洛的需要層次理論認為i，人類需要的最高層次是***B ***需要

　　A.歸屬B.自我實向C.尊重D.生理

　　69、一般而言，把學習成敗歸因於何種因素對學習動機的激勵作用最大***A ***

　　A.努力程度B.能力高低C.任務難度D.運氣好壞

　　70、為了與學生家長建立良好的人際關係，教師應扮演的角色是***D ***

　　A.權威者B.告狀者C.指導者D.協商者

　　71、在實際測量中，信度值一般用描述兩次測量結果一致性的***D ***來估計。

　　A.標準分數B.原始分數C.平均數和標準差D.相關係數 72、性幻想是正常心理現象嗎?***A *** A.是B.不是

　　73、如今社會患性變態症的哪種性別的人多?***A *** A.男性比女性多B.女性比男性多C.男女比值一樣 74、幻聽是出現於聽覺器官的虛幻知覺，容易導致患什麼症?***B *** A.聾啞症B.精神分裂症C.健忘症