在家怎麼做面板保養

　　早晚在家能做的護理方法是什麼呢?在家該怎樣做面板保養呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　在家做面板保養的方法

　　一：不要盲目增加面板負擔

　　如果面板狀態不好，不能急著增加保養品的用量，而是適當做做減法，如使用溫水洗臉，使用不含皁基的洗顏產品，不要過度去角質和頻繁使用面膜。

　　護膚時只要注意兩個程式就足夠，

　　一是補水，使用含有玻尿酸、膠原蛋白等能夠保溼補水的產品，

　　二是鎖水，塗後能夠保溼並減少水分流失的乳霜，達到滋潤效果的同時給肌膚表面形成保護膜。

　　二：每週一天給肌膚斷食

　　每天都是珍饈美味，不僅胃會很疲勞，漸漸地也會感受不到它的美味，肌膚也同樣。

　　建議每週找出一天作為“肌膚休息日”，讓因為超負荷“工作”而疲勞的肌膚得到徹底休息。

　　每到這天，起床洗臉後，不化妝，就噴點保溼噴霧就好。這天作為肌斷食的一天來度過，你會發現肌膚沒有變粗糙，反而皮脂自然溢位，切實感受到肌膚所擁有的自然恢復力!

　　三：極簡護膚 不代表不做保護

　　極簡，不是說完全沒有。只是適當的減少護膚品對面板的影響;

　　支援極簡派的女生而言，她們只是比較喜歡自然隨性一點的方式，不管何時都會做到對面板的基本保護。

　　極簡“夜間”護膚保養步驟說明：

　　1、潔膚水***去除淡妝或者防晒品***

　　2、潔面乳

　　3、保溼 美容 液***全臉使用***

　　4、抗老精華素***U區使用，T區不使用***

　　5、保溼乳液***順帶搽一下脖子***

　　6、眼霜

　　7、手霜

　　秋季在家如何保養面板

　　首先，最好穿質地柔軟的純棉衣物，或真絲等天然纖維織物。而化纖質地的內衣，會在乾燥環境下與身體表面產生靜電，加重面板瘙癢。

　　此外，衣物要儘量寬鬆，過緊的衣物會增加與身體的摩擦，使瘙癢症狀加重。

　　第二，每天應保證飲水量不少於2000毫升***8杯水***。如果有條件，居室內最好使用加溼器，可以有效改善室內的乾燥環境，減少皮膚髮癢的誘因。

　　多喝紅茶。因為茶葉中含有豐富的微量元素錳，其中又以紅茶含量最多。錳元素可以保證皮脂代謝的正常進行，防止面板乾燥，並且能促進維生素B6在肝臟內的積蓄，增強人體抗面板炎的功能。此外，白菜、菠菜、黃豆中也含有錳元素，可以多補充一些。

　　多吃水果、蔬菜，少吃大蒜、辣椒等刺激性食物，並避免菸酒的刺激。

　　洗澡不能太勤，每兩天洗一次即可，過度清潔反而會把面板表面起保護作用的油脂洗掉;洗澡水不能過熱，水溫最好保持在25℃左右，過熱的水會破壞皮脂膜，使面板更加乾燥;沐浴用品不要使用過多，最好選擇中性的;洗完澡後，感覺面板瘙癢，儘量不要抓，而應用潤膚乳來滋潤面板。

　　要保證每天大便通暢，使體內毒素充分排出。因為體內一部分毒素會隨汗液排出，這也是造成面板瘙癢的原因之一。

　　當然，廚房中也有很多不錯的東東幫你來保養，蛋清直接塗在臉上，幹了之後洗下去。可以緊繃你的臉部面板。用醋加清水來洗臉，可以減輕細小的皺紋。