眼角長斑吃什麼調理

　　漂亮的臉蛋不但顯現了女性的氣質與魅力，更是守護年齡祕密的重要區域。可是隨著年齡的增長，肌膚的活力日益下降，而且環境的侵害也日益加劇，不知不覺中色斑、色斑、日晒斑等歲月痕跡成為了臉部肌膚的常客，不但雙眼看起來無神，更比實際看起來更要衰老一些，那麼呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　薏苡粥

　　材料：豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克。

　　做法：豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味即可。

　　功效：對面部色斑、黑斑有很好的治療作用。

　　西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用，因為西紅柿中含豐富的維生素C，可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。

　　黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚，將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右，每日早、晚餐後各一次，經常服食，可以駐顏祛斑。

　　功效：黑木耳可潤膚，防止面板老化，大棗和中益氣，健脾潤膚，幫助去除黑斑。

　　檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用，檸檬中含有豐富的維生素C，常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，還防止面板血管老化，消除面部色素斑。

　　黃瓜粥

　　材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。

　　做法：將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片，大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎，鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。

　　功效：黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分，經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、美白面板。

　　三仁粥

　　材料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。

　　做法：將桃仁等3味研成細末，粳米淘洗乾淨，放沙鍋內，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨，粥成時，加入白糖調勻粥，每日一次，早餐食用。

　　功效：有美膚護膚、祛斑的功效。

　　胡蘿蔔汁

　　將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部，此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。

　　祛斑功效：胡蘿蔔含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內可轉化為維生素A，維生素A具有滑潤、強健面板的作用，並可防治面板粗糙及雀斑。

　　蜂蜜水果汁

　　材料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

　　做法：將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨榨汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用，早晚各吃10毫升，用開水兌服。

　　功效：對面部晦暗、黑斑、雀斑有療效。

　　臉上長斑的原因

　　1、偏愛濃妝

　　化妝可以提升自己的外在美，令人賞心悅目，是每個女人都喜歡做的一件事。可是，你知道嗎?當你在使用化妝品修飾自己時，也給自己的面板埋下了隱患!因為化妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。當長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是新增香料的化妝品，很容易引起面板的黑色團。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不乾淨，化妝品中的色素和有害物質殘留在面板表面甚至滲入面板，都會引起色素積聚，簡直就是面板的煞星。

　　2、不注重防晒

　　不少女人認為，經過陽光晒過的面板會有一種健康的美。是的，這種說法沒錯，可是晒太陽也要有個度，要是你長期在太陽底下曝晒，也難怪斑點“找上門”來!因為面板產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽光猛烈，長時間的照射會使面板色素顏色加深，久而久之色素沉澱就會形成斑點。因此，大家為了不讓色斑皺紋“登門造訪”，請認真做好防晒工作吧。

　　3、長期面對電腦

　　這個社會有了電腦，變得色彩斑斕。電腦不僅讓我們第一時間瞭解到社會的最新動態，還讓我們學到了更多書本上沒有學到的知識。但是，任何事情都有兩面性，雖然電腦給我們帶來了許多樂趣，也給我們帶來了無限的苦惱。長期面對電腦，避免不了電腦的輻射，時間長了我們白淨的臉龐多了一些“朋友”——色斑。這位“新朋友”的出現，卻給我們帶來了意想不到的苦惱!電腦的輻射被視為臉上長斑的一大罪魁禍首!

　　4、長期熬夜

　　經常熬夜會是自己成為“黃臉婆”的罪魁禍首!據科學研究表明，晚上十點到凌晨三點的這段時間內，是面板新陳代謝最旺盛的時候，如果此時仍處於緊張或者興奮狀態，面板的“吐故納新”就會受到抑制，毒素長期不能有效排放，就會令膚色晦暗發黃。而且，經常熬夜的人，睡眠質量不能夠得到保證的同時，也會直接導致腸胃功能的下降，從而使得消化吸收的功能降低，產生的直接後果，就是使得面板不能夠得到充足的營養，導致面板暗淡，產生色斑