怎樣治療黃褐斑的方法

　　黃褐斑也稱為肝斑，目前醫學上認為，黃褐斑主要因女性內分泌失調，精神壓力大。那麼是什麼?以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　治療黃褐斑的方法

　　1、將鮮胡蘿蔔切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後洗淨。此外。每日喝一杯鮮胡蘿蔔汁，可美白肌膚。

　　2、將檸檬攪汁，加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養顏，還可抑制黑色素沉著，達到祛斑的作用。

　　3、每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿，對預防斑點的生成、祛斑有良好作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　4、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

　　5、洗臉時在水中加1~2湯勺的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　6、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

　　7、將黃瓜切成薄片，每晚在面部貼一次，可以很好的淡化臉上的斑斑點點。

　　8、冬瓜具有健脾除溼的功效，對於面板有保護作用，令人面色悅澤。

　　祛黃褐斑的食物

　　1、桑葉

　　到藥房購買冬天的老桑葉，煎湯吃，一天2次，長期服用，其改善臉色、去除黃褐斑、消除面部斑點的效果非常顯著，就像“蠶寶寶蛻皮”。

　　2、土豆片

　　將土豆切成很薄的片貼在臉上。二十分鐘後揭掉洗乾淨，長期堅持使用可以淡化雀斑、黃褐斑、色斑，不僅效果好，而且又實惠，又安全，又有效。

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制面板內多巴醌的氧化作用，使面板中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持面板白皙。

　　4、西紅柿

　　西紅柿具有保養面板、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

　　長黃褐斑的原因

　　一、紫外線照射：面板中的黑色素細胞，會因紫外線的刺激產生催化酵素，促使黑色素大量產生，造成面板變黑;如黑色素聚集於面板某一處就形成斑色或導致原有的色斑問題更加嚴重。經過強烈陽光的照射，面板白皙的女性更容易長晒斑，甚至黑斑;黃褐斑更會加重和擴散;雀斑的數目可能增多，顏色也會加深，所以雀斑又被稱為“夏日斑”

　　二、年齡增長：許多女性在步入中年以後，發現臉上的色斑莫名其妙地增多，這是因為年齡增長引起新陳代謝速度減慢，造成黑色細胞的代謝週期延長、肌膚自我修護的“保鮮能力”減弱所致。

　　三、內分泌失調：色斑的形成與體內的雌激素分泌有關。在女性的生理週期，雀斑的顏色容易變深。而在妊娠或更年期內，女性體內激素水平的改變，也會刺激黑色素分泌，導致色斑越來越多，顏色越來越深。

　　四、持續壓力過大：當人體感受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做好生理準備。如果長期受到壓力的威脅，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，面板所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞會變得很活躍。