祛除黃褐斑小竅門

　　黃褐斑是由於色素沉澱而形成，黃褐斑的出現令人困擾，黃褐斑如何去除?今天小編給大家分享一些，希望對大家有所幫助。

　　一、蜂蜜祛斑

　　長喝蜂蜜可增加身體的抗氧化，令肌膚從內散發健康狀態，而且蜂蜜還有補血的效果，可讓面色紅潤。

　　二、生薑蜂蜜茶

　　將生薑切小塊，放入茶壺中煮，然後放入紅茶浸泡，待溫度下降至溫熱時，倒入蜂蜜拌勻即可。

　　三、多吃白蘿蔔

　　白蘿蔔含有大量的維生素C，是天然的抗氧化劑，可增加肌膚的抗氧化能力，有效延緩衰老，並且還可抑制黑色素，防晒脂褐質的沉澱，常吃白蘿蔔可有效淡化黃褐斑。

　　四、蘆薈黃瓜去除黃褐斑

　　蘆薈有補水的功效，而黃瓜有祛斑美白的功效，將蘆薈與黃瓜榨汁，加入珍珠粉調成糊狀，然後敷在臉上15分鐘，早晚各一次，堅持一個月就會發現黃褐斑慢慢消失。

　　五、杏仁蛋清去除黃褐斑

　　蛋清有美白、滋潤肌膚的功效，杏仁也可修復受損肌膚，將杏仁煮熟去皮，搗成泥狀，加入蛋清混合，做成杏仁蛋清面膜，每天敷1-2次，特別是有黃褐斑的地方，堅持使用即可有效消除黃褐斑。

　　六、蘋果蜂蜜去黃褐斑

　　將蘋果去皮切塊，打成泥狀，加入蜂蜜拌勻，潔面後均勻塗抹在臉上，20分鐘後洗乾淨，每天堅持使用，一段時間後即可發現黃褐斑變淡了，肌膚也變得白亮透了。

　　下面給大家分享一下調理黃褐斑的小竅門：

　　1、補充多種維生素

　　尤其是維生素c、維生素e以及各種b族維生素，豐富的銅和鋅，平時多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，促進體內毒素、自由基的清除，從而對黃褐斑的護理起到積極的作用。

　　2、注意防晒

　　臉上肌膚受太陽紫外線的暴晒就很容易導致黑色素沉澱，從而長出黃褐斑，出門前一定要塗好防晒霜，外出要打傘，避免紫外線直接照射肌膚。

　　3、保持充足睡眠

　　黃褐斑主要是因為內分泌失調所導致的，而不正常的生活作息正是內分泌失調的重要因素，必須先調整生活作息，好的睡眠有助淡化臉上的黃褐斑。

　　4、保持愉悅的心情

　　臉上長有黃褐斑的時候必須保持愉悅的心情，不要給自己壓力，壓力過大，臉上的黃褐斑會加重。

　　5、多吃獼猴桃

　　獼猴桃中含有豐富的維生素C，以及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，對於臉上有黃褐斑的女性來說，具有很好的去除黃褐斑作用。

　　6、飲食清淡

　　內調黃褐斑不可以吃刺激性的食物，這樣會促使臉上的黃褐斑更加嚴重，尤其是可樂、濃茶、咖啡、菸酒等。

　　7、一款有效的祛斑產品不可少

　　色斑是體內多餘黑色素無法正常排出體外沉澱在臉上的，有效的祛斑產品是從抑制黃黑色素的生成和促進黑色素和老化細胞的代謝入手。