臉上雀斑為啥越來越多

　　過度使用化妝品臉上雀斑越來越多

　　過度使用化妝品會使臉上雀斑越來越多，這是因為化妝品中含有一定量的鉛、汞等成份，長期使用這型別的化妝品會使得臉上的雀斑越來越多。很多妹紙已經養成不化妝不出門的習慣，哪怕出門都要化妝，雖然化妝可以讓妹紙們暫時變美，卻留下雀斑的隱患。

　　卸妝不乾淨臉上雀斑越來越多

　　很多妹紙卸妝總是沒有掌握正確的方法，導致色素在臉上沉積，從而使得臉上長斑或者雀斑越來越多。正確而有效的卸妝方法應該是將卸妝油滴在掌心，用掌心的溫度加熱卸妝油，再抹到臉上，先卸除眼部的彩妝，然後脣部最後才是全臉粉底液的卸妝，卸妝不是使用一次卸妝油就可以卸除乾淨的，必須多卸一次，每次卸妝的時候必須保持臉部的乾燥，防止卸妝油在臉上乳化而影響卸妝的效果。卸妝後再用洗面奶徹底清潔臉部，這樣才是正確的卸妝方法。

　　長期抽菸引臉上雀斑越來越多

　　雖然雀斑具有遺傳性因素，但是長期的抽菸會使得臉上雀斑越來越多。這是因為香菸的“煙汙染”會使人的面板產生大量的自由基，使得血液和淋巴的迴圈不暢，面板中的毒素不能有效被排放，從而使得臉色發黃，臉上產生色素沉澱。

　　紫外線照射引臉上雀斑越來越多

　　很多妹紙臉上長有雀斑，所以她們並不在意防晒，而經過長年累月的沉積，臉上的雀斑越來越多，這是因為黑色素在臉上沉積，最終會導致臉上的雀斑加重。面對這種情況，妹紙們首先必須做好防晒工作，然後每天多喝檸檬水以及多吃含維生素C多的食物，這樣可以有效減輕臉上雀斑越來越多的情況。

　　辛辣飲食引臉上雀斑越來越多

　　對於無辣不歡的人來說，經常吃清淡的食物是痛苦的，但是辛辣的飲食會使得人的內分泌失調，而內分泌失調則會引起體內陰虛，是由氣血瘀滯所造成的。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。所以適當清淡飲食對控制或淡化臉上的雀斑有著一定的幫助。

　　熬夜引臉上雀斑越來越多

　　作息時間不穩定，12點睡覺都算早睡覺。這些都會引起臉上雀斑越來越多，熬夜會影響體內的排毒，毒素沉積在體內就會使得臉上長斑或者雀斑越來越多。人體的排毒時間一般為晚上11點開始，在晚上11點之前睡覺，對淡化臉上的色斑起到很重要的作用。

　　長時間服用避孕藥引臉上雀斑越來越多

　　長時間服用避孕藥會使得臉上長斑或者臉上雀斑越來越多，這是避孕藥會使人機體發生變化，導致人體內的氣血執行不暢、經脈不通、氣滯不暢等因素。妹紙們應該減少吃避孕藥，畢竟避孕藥的副作用遠遠不止只有臉上雀斑越來越多，避孕的方式很多，卻不止只有避孕藥一種。

　　不愛運動引臉上雀斑越來越多

　　面板上的細胞有呼吸和排洩的功能，很多妹紙不愛運動，從而導致面板內的毒素得不到有效的排放。而妹紙們卻不知道適量的運動可以讓身體內的毒素隨著汗水被排除體外，從而淡化臉上的雀斑。而不愛運動，經常坐在電腦面前等經常不運動的習慣只會使得臉上雀斑越來越多。

　　過敏引臉上雀斑越來越多

　　過敏最明顯的症狀就是瘙癢，很多妹紙在臉上過敏的時候喜歡用手抓撓臉上面板，而抓撓面板其實是刺激臉上的面板，從而導致臉上黑色素的生成，引起臉上的色素沉澱，從而使得雀斑越來越多。

　　預防臉上雀斑應主要的事項

　　1、預防雀斑多吃富含維生素c的食物，有：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿蔔、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素e同樣具有氧化還原作用，捲心菜、胡蘿蔔、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素。

　　2、預防雀斑要注意飲食的搭配，含高感光物質的蔬萊，如芹菜、胡蘿蔔、香菜等，最好在晚餐食用，食用後不宜在強光下活動，以避免黑色素的沉著。

　　3、面部斑點多的女性疼痛，特別要注意經期中的保養。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、面板也不會出現斑點。

　　4、預防雀斑生活中儘量"隔熱",夏日外出打太陽傘、戴遮陽帽，做完飯後清洗面部和手臂，尤其有心理障礙，看心理醫生，請登陸趣贊疾病諮詢網精神心理科網上醫院食物注意 清洗被熱油濺到的部位，燙油易造成永久性的黃褐斑，對中老年人尤為重要，所以應立即用涼水沖洗乾淨;當你去美容院蒸薰面部時，要注意時間不宜過長，應適時 而足，因為熱刺激是黑色素生成的主要原因。

　　5、選擇適當的護膚品預防雀斑，不使用劣質化妝品，因其所含色素防腐劑，能與汗水相混合，侵入面板內層，加速面部斑點的產生。

　　6、每天要保證充足的睡眠預防雀斑，勞累會導致面板緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時面板將無法取得充足的養分;角質層因缺乏水分而使面板黯然無光。