臉上突然長雀斑是怎麼回事

　　?我們該怎麼應對呢?下面是小編整理的的資料，希望對大家有所幫助!

　　雀斑的形成過程

　　雀斑的形成主要是由於面板表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致。黑色素來源於乳酪等食物內所含的酪氨酸，在體內酶的作用下，酪氨酸轉化成二羥苯丙氨酸，然後氧化，生的促黑激素由於某些原因增多時，就可引起色素代謝障礙，出現面板雀斑。

　　雀斑的形成原因

　　1、月經週期：有的雀斑與月經週期有關，女人比男人多發雀斑;

　　2、黑色素細胞：雀斑與黑色素細胞內酪氨酶活性增加有關，此外日光，X線，紫外線可增加黑色素細胞形成雀斑。

　　3、雀斑與衰老有關：隨著年歲的增長，新陳代謝變慢，脂褐素易沉積在面板表面形成雀斑，三十歲以上女人多發雀斑。

　　4、遺傳原因：常染色體遺傳是雀斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部***特別是鼻部***。

　　5、內分泌原因：內分泌失調也是女性產生雀斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起雀斑形成。

　　6、紫外線照射：日光中的紫外線照射是雀斑形成的重要原因，這也是夏季需要防晒的原因所在。當面板接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家晒太陽後面板會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。

　　7、生活習慣問題：壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，面板的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。

　　減輕雀斑的方法

　　***1***避免日光暴晒，在春夏季出門時應戴太陽帽和打太 陽傘。這是一個很重要的預防措施。

　　***2***多吃蔬菜、水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便 通暢，睡眠充足。

　　***3***堅持區域性塗擦3%氫釀霜或10～20%白降汞軟膏， 每日2～3次，能使雀斑減輕和暫時消退。

　　***4***經常按摩西部，常做做面膜和用蛋清、牛奶、檸檬汁 加蜂蜜、去皮的荸莽擦臉，或在面霜里加一片研碎的維生素 C塗臉，可使雀斑減輕或消退。

　　***5***口服維生素C和維生素E，六味地黃丸、當歸丸等 也有一定的好處。

　　雀斑的生活護理

　　1.防晒!此條非常重要!因為色斑最怕日晒.日光的暴晒或X線,紫外線的照射過多皆可促發色斑,並使其加劇.甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑,所以可以認為色斑是一種物理性損傷性面板病.日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多,色斑形成.夏季日晒充足,色斑活動頻繁,斑點數目增多,色加深,損害變大;冬季日晒較少,斑點數目減少,色變淡,損害縮小.由此可知日晒是色斑發生的一必需因素,所以患者應儘量避免長時間日晒,尤其在夏季.

　　2.防止各種電離輻射!包括各種玻殼顯示屏,各種熒光燈,X光機,紫外線照射儀等等.這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果,甚至比日光照射的損傷還要大,其結果是導致色斑加重.

　　3.慎用各種有創傷性的治療!包括冷凍,鐳射,電離子,強酸強鹼等腐蝕性物質,否則容易造成毀容。

　　4.禁忌使用含有激素,鉛,汞等有害物質的“速效祛斑霜”,因為副作用太多!可以造成上百種的副作用!導致嚴重毀容!

　　5.調整生活習慣,戒掉不良習慣,如抽菸,喝酒,熬夜等.注意休息和保證充足的睡眠.睡眠不足易致黑眼圈,面板變灰黑.

　　6.多喝水,多吃蔬菜和水果,如西紅柿,黃瓜,草莓,桃等.

　　7.注意休息和保證充足的睡眠.睡眠不足易致黑眼圈,面板變灰黑.

　　8.保持良好的情緒.精神煥發則面板好,情緒不好則會有相反的作用.

　　9.避免刺激性的食物：刺激性食物易使面板老化.尤其咖啡,可樂,濃茶,香菸,酒等.吃得越多,老化會越快,引致黑色素分子浮在面板表面,使黑斑擴大及變黑.