青春期少女臉上長痘痘怎麼辦

　　青春痘大多數人都會長得，長青春痘很正常，無論是男生還是女生，到了青春期多多少少會長一些青春痘。那麼你知道嗎?接下來小編為你分享一下，一起來看看吧。

　　青春期少女臉上長痘護理方法

　　PART1 清潔工作要做好

　　徹底清潔將細菌殺光光，阻斷痘痘滋生的環境。

　　毛孔開口的角質會跟著新陳代謝將老化角質脫落，如果毛孔開口處堵塞無法代謝，角質越堆越厚後，油脂無法排出就會形成痘痘!

　　POINT1 不管有沒有化妝都要卸妝

　　一整天下來，髒空氣和汗水全黏在臉上，還有防晒品和彩妝，加起來就變成痘痘萌芽的溫床，就算沒化妝也要用卸妝產品把髒汙清光光。

　　POINT2 一週做兩次去角質

　　去角質產品讓老廢角質不堵塞毛孔，有粉刺問題一週兩次，讓粉刺不聚整合痘痘變成臉上危機，已經變成痘痘肌的要詢問醫生意見才不會越用越糟糕。

　　POINT3 選擇去油的洗面品

　　油脂會造成毛孔堵塞，讓去油產品把臉上油分帶走後，還是要做保溼工作讓臉上油水平衡。

　　痘痘一族可選擇ph值偏弱酸性或中性成分，讓深層洗淨作用不和痘痘藥功效相沖突，也可避免面板因為過於乾燥而脆弱敏感。

　　PART2 保養當然必不可少

　　區域性保養VS快速急救，叫突然發出來的痘痘快速退下

　　有時候正得意肌膚狀況不錯，沒想到，第二天就爆出幾個痘痘，一點預兆都沒有!那是因為白頭粉刺躲在毛囊裡發炎，只要油量過旺就會被刺激爆發出來，可不會先通知你，所以，不但平時要好好暢通毛孔，加強代謝，急救的招數也要準備好。

　　POINT1 深層清潔面膜

　　單點敷量加厚 塞住的都吸出來

　　髒空氣，彩妝和氧化的皮脂，一起塞住毛孔裡，不發炎才怪，一週敷兩次深層清潔面膜，長痘痘的部位敷厚點、久點，把造成再次發炎的壞東西都吸出來。

　　POINT2 控油保養品

　　調節荷爾蒙 出油量變正常

　　痘痘萬惡根源就是油+細菌，痘痘消了，細菌生命力減弱，控油產品接著平衡皮脂量，讓膚質漸漸變成健康中性，連粉刺都沒機會長出來。

　　POINT3 痘痘急救品

　　代謝、抑油又淡疤 加速痘痘復原

　　痘痘專用藥，代謝悶著的粉刺、抑制加速發炎的油量、淡化痘疤，但化膿、有傷口的痘痘怕刺激，要等結痂後再用來修復。

　　青春期少女祛痘的食療方法

　　綠豆慧仁湯

　　功效：清熱止渴，消軟面板硬結，可治療粉刺、脂溢性皮炎、皮疣。

　　配料：薏仁、綠豆各80克，蜂蜜10克。

　　製作：綠豆、薏仁洗淨，放入鍋內，加適量水，用文火燉至熟，燜數分鐘即可。

　　用法：趁熱時調入蜂蜜飲用。

　　大蒜白芨煮鯉魚

　　功效：解毒消腫，止血生肌，適用於痤瘡患者。

　　配料：250克左右烏鯉魚1條，大蒜3頭，白芨15克。

　　製作：將魚去鱗、鰓及腸雜，與大蒜、白芨一同煮湯,魚肉熟後即可食用。

　　用法：吃魚喝湯，每日1劑，連服數天。

　　去除青春痘的有效做法

　　1.找出誘發青春痘的原因，對症下藥

　　痘痘會冒出來的理由有很多種，你想要祛痘去痘的話，首先就要弄清楚為什麼你的臉上會長痘痘，只有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。

　　2.注意個人衛生

　　個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏汙納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭髮梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭髮上的灰塵和油汙惡化感染青春痘。

　　3.保持枕巾、枕頭套每週、甚至每天換洗的習慣

　　一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以面板科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。

　　4.少用髮膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離

　　髮膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到面板上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和汙垢更不容易清洗乾淨。此外，保持每天洗頭，維持頭髮的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。

　　5.注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方

　　有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的“遮瑕“美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性面板使用的水粉霜，質地清爽、不含增加面板的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。

　　6.確實做好防晒措施

　　陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防晒霜的功能，又預防油脂的負擔。