桂圓紅棗枸杞茶有什麼功效

　　大家都知道桂圓、紅棗、枸杞對女性是非常好的食物，所以很多的人都會把桂圓紅棗枸杞一起泡茶。下面為您精心推薦了桂圓紅棗枸杞茶的功效，希望對您有所幫助。

　　桂圓紅棗枸杞茶的功效

　　桂圓紅棗枸杞茶是補血補氣的佳品。

　　枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。

　　現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。

　　健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。

　　補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血，臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，桂圓，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

　　養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

　　桂圓紅棗枸杞茶的做法

　　紅棗，桂圓乾去殼，枸杞洗淨。

　　鍋中放入清水，把紅棗、桂圓乾與枸杞放入煎煮。

　　紅棗煮軟後。

　　如果喜歡甜的，可按個人口味放入紅糖調勻。

　　趁熱飲用。

　　桂圓紅棗枸杞茶的禁忌

　　1.紅棗枸杞茶不適宜火大的人飲用

　　由於紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬於熱性，火大的人吃了會更上火，但是不是不能喝了呢?非也。只需要加點菊花就可以飲用了。

　　2.紅棗枸杞茶不適宜溼熱重的人飲用

　　溼熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。

　　3.泡紅棗枸杞茶紅棗不去核會燥熱。

　　紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。若覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜***蜂蜜要低於40度時再加，高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分***。

　　4.枸杞的溫熱效果強，正在感冒發燒、身體有炎症的人群不宜服用。

　　5.肝腎不虛者也不宜服用。身體健康無虛證者，不宜服用。邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。

　　紅棗枸杞茶做法

　　做法一

　　取枸杞一小把***約20～30粒***、紅棗3-4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。

　　注意：

　　A、如果熬夜後口乾舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。

　　B、沖服時，注入開水後不要立即服用，應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝，效果更好。

　　C、紅棗可先剪開，然後再進行沖泡。

　　做法二

　　材料：枸杞、紅棗、冰糖

　　做法：準備一鍋開水，放入紅棗、枸杞、冰糖，放入的量沒有要求，差不多就可以。用小火慢慢熬製，20分鐘後即可，放入冰箱冷藏後再喝味道會更好。***糖尿病患者可用木糖醇代替冰糖***