秋季吃柚子對人的好處介紹

　　柚子的營養價值，大家知道多少呢?很多人在吃柚子的時候都只看到了柚子的外觀和口感，可是大家知道秋季的時候吃柚子對人會有什麼好處嗎?跟著小編一起來看看吧。

　　秋季吃柚子對人的好處

　　1、治肺燥咳嗽：柚肉4瓣、北芪12克、豬肺50克同煮湯，***撈去北芪***飲湯吃肺每日2次。

　　2、治胃氣不和、氣逆食積：將袖子連皮煎湯加糖調味服。

　　3、治胃陰虛、心煩口渴、或飲酒過度：適量食柚肉即可。

　　4、治糖尿病、肥胖病：新鮮柚子1個絞汁飲服每日1次。

　　5、治原發性支氣管肺癌氣喘、寒咳：柚子2個、雄雞1只***約1000克***、米酒、生薑、蔥、味精、食鹽各適量。將柚子肉放入殺後去腸雜的光雞腹內放入搪瓷鍋中，加蔥、姜、米酒、鹽、清水等隔水燉熟即成。每週服1次連服3周。

　　6、治肺燥乾咳、口渴：柚肉100克、白菜乾40克、北芪20克、豬瘦肉50克同煮湯服食每日1-2次。

　　7、潤肺止咳：柚肉、白菜乾、北芪、豬瘦肉適量同煮湯服食，亦治肺燥咳嗽。

　　8、治燥溼化痰：蜜餞柚肉、鮮柚肉500克去核切塊，白酒適量同放於瓷罐中密封浸泡一夜，倒入鋁鍋中煎至水乾時加入蜂蜜250克拌勻即可食用，每次3克每日三次。

　　9、味苦辛性溫：吃柚子的好處之散寒理氣、消食寬中、燥溼化痰。適用於喉癢痰多、風寒咳嗽、咯吐白痰、腸胃脹氣。

　　柚子養生茶

　　原味柚子茶

　　1、柚子在熱水中浸泡約10分鐘左右，柚子表皮封有一層蠟所以我們要用食用鹽在柚子上輕輕搓揉使表皮更加乾淨。

　　2、將柚子皮剝開颳去裡面的白瓤。

　　3、刮成薄片的柚子皮改刀切成細絲。

　　4、柚子瓤去掉外層薄膜和籽後剝成碎塊。

　　5、鍋內放入適量冰糖熬化後放入切好的柚子皮煮大約10分鐘，讓它充分吸收冰糖水的甜味。

　　6、待柚子皮煮到半透明就可以放入柚子瓤了。

　　7、柚子茶的顏色就會由白色變為黃色。

　　8、待水分耗幹即可關火。

　　9、放涼之後然後加入適量蜂蜜。

　　蜂蜜柚子茶

　　1、首先要把柚子皮洗淨用食鹽擦洗柚子表皮後沖洗乾淨。

　　2、用小刀將柚子的外皮削下來，儘量只削黃色的部分、白色部分可根據自己的口味取捨。

　　3、用食鹽用力揉搓柚子皮使柚子皮中的苦味析出，再用清水漂淨這個步驟可重複兩到三次。

　　4、將柚子皮放在清水裡浸泡，在水裡加點鹽可以幫助去除苦味，浸泡的時間需要長一些可以浸泡一個晚上，然後剝出柚子肉撕碎。

　　5、再將柚子皮放在清水裡煮大概10分鐘，煮的時候再加點鹽同樣去苦味，最後用清水沖洗柚皮並濾幹。

　　6、把切好的柚子皮和果肉泥放入乾淨無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖用中小火熬1-2個小時熬至黏稠，柚皮金黃透亮即可，注意熬的時候要經常攪拌以免粘鍋。等放涼了加入蜂蜜攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了，然後放入密封容器放入冰箱冷藏3天后就可以食用了。

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