秋葵籽泡茶的功效

　　秋葵種植廣泛，並且是時下大多數人追求的一種高檔保健蔬菜。秋葵不僅好吃，同時功效也不少，特別是對腸胃的保健效果非常的不錯。下面小編告訴大家秋葵籽泡茶功效，希望對大家有幫助哦!

　　1、秋葵花茶經開水泡發後，會溢豐富的粘液狀物質，該物質為多聚半乳糖、半乳聚糖和阿拉伯聚糖與果膠組成的混合物。其中果膠是一種可溶性纖維，在現代保健新觀念中極受重視，能促進體內有機物質的排洩，減少毒素在體內的積累，降低血糖和膽固醇的含量，經常食用有助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸的作用。有預防心血管疾病及降低“三高”***血糖、血脂、血壓***、促進血液迴圈等功效。

　　2、秋葵花粘液狀物質中含有豐富的被科學家指稱為LM的物質***Lepidimoide，一種類似於天然荷爾蒙的物質***，LM能強腎補虛，適於成年人抗疲勞、補腎健體。

　　3、秋葵花中含有VC、VB1、VB2、VA等。能有效地保護視網膜，是青少年以上人群控制近視改善視力的好食材***但注意因其富含植物黃酮甙，15歲以下不宜***，能有效防止白內障的產生。而且豐富的VC和可溶性纖維，對面板具有保健作用，可以對面板產生美白、細嫩和防黑等效果。

　　4、秋葵花中富含植物黃酮達2.8%，高於大豆含量，結合維生類與微量元素類營養元素能促進人體全方位的自我調理，確保內分泌平衡。有抗衰老、抗疲勞、增耐力等功效。

　　5、秋葵花還富含有硒、鈣、鎂、鐵、磷、鉀等多種微量元素。

　　秋葵花茶使用方法

　　1、泡茶直飲

　　方法： 取乾花3-5朵用80-90度開水衝飲，亦可加量，以功夫茶方式多次泡發。

　　功效：養顏、抗疲勞、健胃、纖體、除口臭、營養性排毒。

　　2、口腔含泡發花

　　方法：將開水泡發後的花含在口中靠近口舌生瘡處，幾分鐘後換一朵，反覆之。

　　功效：消炎、止痛、熄火、愈瘡。

　　3、泡發稠汁塗面板

　　方法：將開水***不要太多水***泡發後的多朵花用濾袋捏壓，過濾下粘稠之汁，塗抹臉、手或肩等需要保養的面板，輕輕揉捏一兩分鐘，然後清水沖洗。

　　功效：嫩膚、防晒、療燙傷。

　　4、泡茶水洗臉

　　方法：用開水泡發5-10朵乾花***可泡兩到三次***，待水溫合適後洗臉。

　　功效：嫩白並滋潤肌膚並可防晒。

　　5、泡浴

　　方法：用開水泡發50-100朵乾花***可泡兩到三次***，然後注入浴缸***池***並新增溫水***可適當加香料***，水溫合適後洗洗浴。

　　功效：嫩白並滋潤全身肌膚並可防晒

　　秋葵花茶適合人群

　　成年人***孕婦不宜多飲***，尤其適合養顏、纖體或需增加性興趣與體能、 降三高、健胃及糖尿病患者。

　　秋葵花茶富含LM與植物總黃酮，不適合未成年人。