夏季防暑祛溼食譜有哪些
General 更新 2024年11月26日
夏季我們常聽到說清熱祛溼,那麼如何清熱祛溼呢?清熱祛溼吃什麼呢?下面由小編為大家介紹夏季防暑祛溼食譜，希望能幫到你。
夏季防暑祛溼食譜
1赤小豆薏米粥
【組成】赤小豆、薏米各80g。
【做法】先提前用清水將準備好的赤小豆和薏米泡1小時，然後入鍋加水大火煮沸，最後換小火煮1小時之後即可食用。
【功效】其具有清熱利尿，健脾滲溼
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