男人保溼補水方法

　　現在一說到補水保溼，大家首先想到的就是女性肌膚的護理，但是卻不知道男性肌膚也是需要補充水分的哦那麼你知道嗎?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　1、飲水是關鍵。

　　飲水是保溼最基本的方法與途徑，無論是坐在辦公室還是參加戶外活動，都要及時補水，不要等到 “口渴”時才想起飲水，其實當體內缺水時，並不會被馬上感知，往往是先向外圍器官借水，當明確感到口渴時，體內已經相當缺水。但也不能盲目的飲水，飲水過多會導致低鈉血癥，引起頭暈等不適，對於腎臟不好、排尿困難的男士們，過量飲水會加重腎臟負擔，所以提倡科學的飲水。

　　2、兼顧控油與保溼。

　　由於男士們的油性膚質，護膚的重點通常就是控油，可是保溼也不可少。使用相對溫和的保溼性潔面產品，清理毛孔的同時，還可以保持面板表層的水分。控油的同時保溼，長時間保持清爽舒適。

　　3、長效保溼。

　　長時間保持面板溼潤，不是簡單的飲水、溫和的潔面所能全部解決的，雖說男士們體內儲藏的水分普遍高於女性，但隨著年齡的增長，水分也會持續流失，所以需要繼續護理。但男士畢竟不同於女性，無法像女性那樣每天花費大量的時間使用各種瓶瓶罐罐，男士們需要的是高品質的保溼產品，如強效保溼乳液等，達到長效保溼的效果。

　　男士肌膚保溼的小技巧

　　雞尾酒保溼法

　　保溼工作也像調製雞尾酒一樣，只要加對了料，保溼功效就能立即層疊累加。比如，現在在美國正流行這一招：將蘆薈汁與幾滴荷荷巴油混合在一起，塗抹於肌膚，片刻後用冷水輕拍沖洗。兩者的混合物就像面板表面上的一層屏障，有效將肌膚與乾燥缺水的環境隔離。白天，在空調環境中肌膚感到緊繃、乾燥時，隨時塗抹，是乾渴肌膚的美味保溼雞尾酒。

　　冰點下的肌膚“保鮮”

　　ole henriksen在洛杉磯經營的臉部及身體spa館是明星超愛光顧的口碑紅店，他傳授給我們一個在家也能進行的面板護理祕方：“小小一隻製冰格就能輕鬆讓你的home spa更有成效。”方法很簡單：將蘋果汁注入製冰格放入冰箱冷凍。把結成固體後的果汁冰塊溫柔地敷在面板上，冰凍果汁中的蘋果酸有奇特的抗衰老功效。你會覺得肌膚就像經歷了一場迷你緊膚整形術。

　　只要防晒，不要假面

　　你是否也有相同的經歷，防晒霜起到隔離紫外線的同時，一併將好氣色與清爽肌膚遮蔽掉後，臉蛋就像戴了假面具一樣。試試這個小方法：在約一茶匙的防晒霜中加一至兩滴光影液***liquidilluminator***混合後再塗抹，立刻幫你擺脫黯淡無光的油膩假面。

　　讓護理油點亮肌膚

　　繁忙的生活令肌膚總是看上去灰暗無光，富有光澤的容顏不僅令視覺效果更顯活力，更是素顏愛好者的天然“彩妝品”。試試在日常護膚體系中加入蘊含茉莉萃取的護理油，一個星期裡選擇三至四個夜晚在睡前避開眼周，塗抹於全臉肌膚。茉莉萃取物具有豐富的抗氧化能力，能有效改善膚色，並令肌膚充滿少女般的光澤。即使你是油性肌膚，一樣可以放心使用，就連女星mollyslims也愛不釋手。

　　遠離甜蜜殺手

　　似乎人人都知道糖分與肌膚健康的關係，可是你是否真的將少食糖分這件事付諸行動了呢?糖分是擾亂荷爾蒙、誘發粉刺的罪魁禍首之一，食多了糖就像捱了甜蜜殺手的溫柔一刀。即使是主食，營養學家也建議儘量多吃低糖食物，例如無糖黑麵包等。

　　男士護膚的誤區

　　說到男士護膚，很多男士都認為自己不需要護膚，有很大一部分原因是由於中國傳統的大男子主義造成的。據一項調查顯示：有超過70%的男士最看重自己的“面子”。雖然這個“面子”的含義很寬泛，但是，男士的臉面也屬於“面子”的一種。所以，護理好男士的臉面是會讓男士們很有“面子”的一件事。從這個調查結果也可以看出，男士們不管其社會地位如何，都很重視自己的個人形象。但是很多男士不僅沒有護膚的習慣，還普遍存在很多的護膚誤區，下面就讓小編帶大家一起看下六個常見的男士護膚誤區。

　　1、男士不需要護膚。

　　這是男士護膚最大誤區。隨著經濟的發展，生活水平的提高，加入護膚隊伍的人也越來越多，但是國人的護膚觀念還是很落後的，尤其是男士。固有的大男子主義認為，在臉上擦胭脂水粉是女人做的事，男士要是這樣做的話，就不像個男人。這種觀念也導致了很多男士們即使臉上爬滿痘痘，也不會去護理肌膚。其實，在國外，男士護膚是很平常的事，在如今這個事事都要與國際接軌的時代，我們也應該放下固有的偏見，成為護膚時尚型男隊伍中的一員。

　　2、用女士護膚品護膚。

　　首先男士與女士的膚質差異決定了其可以使用的護膚品是不同的，大部分男士的膚質都是趨向於油性，同時又缺水;而女士的護膚品大多是滋潤型的，所以大多數女士護膚品並不適合男士。因此小編建議男士應當選擇比較清爽的男士護膚品。現在世面上已經有很多品牌都擁有了男士護膚品，選擇一些專為男士設計的品牌，這樣更能有效護膚。

　　3、洗臉用香皂就可以了，不需要專門的洗面護膚品。

　　由於很多男士都是油性肌膚，所以喜歡用香皂洗臉，認為香皂可以去油，能把臉洗乾淨。其實用香皂洗臉並不是不好，而是香皂並不是潔面的最好選擇。常使用香皂會影響面板的酸鹼度。可能剛洗完的時候會讓你神清氣爽，但是你會發現過幾分鐘你的面板會越來越感到乾燥或緊繃，面部出油情況更嚴重。因此，我們需要適合自己的專門的男士護膚品來潔面。

　　4、男士肌膚油多，所以不用補水保溼。

　　很多男士認為，因為肌膚出油多，能防止肌膚水分才 散失，所以，肌膚不會缺水。再加上補水保溼護膚品一般都油 ，如果用了，那不是油上加油嗎?因此，大部分男士認為自己不用補水保溼。其實，這種想法是非常錯誤的，就因為肌膚出油多，才更應該補水保溼，以調節肌膚水油平衡。

　　5、只有女士才需要防晒。

　　很多男士並不擔心肌膚被晒黑，但是要注意的是防晒並不是防止肌膚被晒黑，而是為了避免肌膚受到紫外線的傷害。隨著臭氧層裂開的黑洞越來越大，對肌膚的殺傷力也越來越大，所以防晒並不是女士的專利，男士防晒也刻不容緩。

　　6、任由暗瘡自生自滅或是用手擠掉。

　　暗瘡是因為灰塵、死皮堆積毛孔，使皮脂無法正常排出，從而導致面板被細菌感染而形成的，如果用手擠去粉刺，或是聽之任之，就會使暗瘡越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面的時候，使用磨沙膏進行基本護理是不容忽視的。

　　由此可見，護膚不光是女人的事，其實男士也是需要做護膚保養的。