面板怎樣補水

　　秋冬季節氣候寒冷乾燥，人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少，面板變得乾燥。那麼要如何補水呢?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　面板護膚補水的方法

　　方法一：選擇適合肌膚的面霜

　　各型別面板都容易處於缺水狀態,不要以為泛著油光的肌膚,既不緊繃又無干皺的感覺就永遠都處於飽水狀態.油性面板應選用清爽的水質保溼產品;乾性面板缺水現象最為明顯,所以選用偏油質的保溼產品會有很好的鎖水保溼效果.

　　方法二：挑選補水潤膚型化妝水

　　化妝水對面板的補水作用不容忽視.選擇潤膚型化妝水,將化妝棉蘸取化妝水輕拍於臉部,使其水分和營養成分完全被面板吸收.

　　方法三：使用睡眠面膜到天亮

　　睡眠面膜一般油分高些,面板在睡覺的時候張開毛孔,皮脂的調節可以使面板變得光滑,恢復彈力,所以睡眠面膜中的營養物質可以在夜間充分被吸收.

　　方法四：飲水

　　以飲用涼開水效果最佳，因為沸水經自然冷卻至20-25℃時，溶解在水中的氣體會較煮沸前減少1/2，水的內聚力增大，分子間隙趨於緊密，表面張力增強，此時與人體細胞內的水分子結構非常接近，具有很高的生物親和力，容易滲透到面板組織內部，有利於補充面板中水分的不足。

　　方法五：營養

　　有些人雖然也經常飲水，但面板仍舊非常乾燥，主要原因就是機體的儲水功能較弱、藏不住水，因此有了水，還必須將其留住。而人體的儲水功能，主要依賴於由無機鹽所構成的晶體滲透壓和蛋白質所構成的膠體滲透壓，所以補水除了多飲水，還應注意配置合理的飲食營養結構，需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，以改善面板的營養，增強面板的儲水能力。如體內津液嚴重不足時，還可內服中藥湯劑或膏劑滋陰生津，以補津血之不足，可將生地、西洋參、天麥冬、杞子、白蜜、阿膠等熬製收膏，每日服兩次，每次20毫升。

　　方法六：全身沐浴+浴後護理

　　沐浴是一種良好的全身護膚美容手段，從埃及豔后到尼羅王妃時代開始，人類就已採用沐浴法護理面板。洗浴時，一般水溫宜控制在37℃以下，時間不宜超出20分鐘;水溫過高、時間過長，易使面板表面類脂物溶解，導致水分揮發。浴後採用植物精油進行全身的面板按摩，一方面塗抹能將面板表面的水分密閉封藏起來，另一方面手法按摩能消除神經的緊張、促進血液和淋巴迴圈，使肌膚充滿活力。

　　方法七：敷保溼面膜

　　中乾性肌：滋潤型，一週2~3次。

　　混合性肌：清爽型，一週2次，一次全臉，一次區域性較乾燥區。

　　油性肌：兩週一次，清爽保溼面膜或美白麵膜中保溼效果好的。

　　方法八：保溼噴霧

　　選擇噴霧時，要特別重視噴頭的質量，因為它的好壞直接影響到霧化的效果，如果噴射出的水分呈霧狀，有利於肌膚吸收，柱狀則反之。

　　溫馨貼士：使用噴霧後，留在肌膚表面的鹽分結晶會吸走肌膚內部的水分，所以最適宜做法是讓肌膚與噴霧親密接觸半分鐘後，用柔軟面巾紙吸去殘餘的水分。

　　方法九：保溼底妝

　　乾燥是底妝的大敵，除了加強妝前保溼外，有保溼滋潤效果的底妝產品也能助一臂之力，尤其是含有保溼成分的粉底可以給肌膚最好的呵護。一些粉底還使用了精細的粉末，如矽酮，能有效幫助肌膚吸收空氣中的水分，並鎖住內部水分不流失，起到裡應外合的保溼功效。

　　溫馨貼士：某知名保溼粉底曾自我評價“一罐粉底中有半罐都是保溼霜”，如果暫不想投資新粉底，就自己打造保溼粉底吧，將保溼乳霜調入普通粉底即可，最好是隨用隨調。

　　面板補水小小招數

　　最簡單的方法，就是早上起來喝一杯水

　　人體在一天之中，最容易缺水的時間就是早上剛起床的時候

　　如果水分得不到及時補充，很容易面板乾燥

　　用黃瓜敷臉

　　黃瓜算是日常生活中比較廉價，且純天然的補水物品了

　　切成薄片，效果更好哦

　　使用保溼液，能有效鎖住臉部水分，間接達到補水的目的

　　市面上叫法不一，有的叫保溼乳液，有的叫保溼精華

　　睡覺是水分流失的主要時間段

　　在睡前使用補水面膜，能很好地緩解面板乾燥

　　還可以使用蒸臉器

　　效果類似於蒸桑拿，對面板溼潤很有效果

　　但市面上山寨太多，謹慎購買