豬肉酸菜餃子的做法

　　清朝時，餃子一般要在年三十晚上子時以前***現晚上23點***以前包好，待到半夜子時吃。下面是小編為你帶來的木耳餃子餡的做法，一起來看一看吧。下面小編和大家一起學習。

　　豬肉酸菜餃子的所需材料

　　豬肉酸菜餃子的步驟

　　1.把酸菜和豬肉末都切好備用.

　　2.熱油鍋,下薑絲暴下.

　　3.接著把酸菜倒下去.

　　4.再把豬肉末倒下去一起炒.

　　5.加鹽,醬油,蠔油炒均勻.

　　6.炒好的餡料.

　　7.準備餃子皮.

　　8.取餃子皮把適量餡料放上面包成餃子的形狀.

　　9.依次全部包好.

　　10.上蒸鍋蒸熟即可.

　　11.完成.

　　豬肉的營養價值

　　豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素***有機鐵***和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

　　質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，延長糞便在腸道中的滯留時間，不但易造成便祕，而且還增加了有毒物質和致癌物質的吸收，影響健康。