感冒紅糖姜水的做法有效

　　紅糖姜水除具有補血益氣的功效——用於女性經期補血外，還可預防和治療感冒。那麼，治感冒紅糖姜水的做法怎麼做？下面小編教大家感冒紅糖姜水的做法。一起學起來吧。

　　紅糖姜水的功效與作用

　　1.紅糖姜水可預防和治療感冒

　　一般人都知道，感冒了，發燒了，喝點紅糖姜水，發發汗，病就會很快好了。但其實，並不一定要等得了病才喝紅糖姜水，因為它還有預防作用，民間有“三片生薑一根蔥，不怕感冒和傷風”的說法。

　　生薑為草本植物姜的塊莖，味辛性溫，能發汗解表、溫肺止咳。紅糖由甘蔗製成，味甘性溫，能補中益氣，養血、補虛損。二者相合，既能補充體內丟失的水分，起到降溫、退燒和殺菌作用，又能幫助發汗和排尿，有利於排出體內毒素。

　　需要注意的是，中醫將感冒分為風寒感冒、風熱感冒和暑溼感冒三個型別。治療風寒感冒時喝紅糖姜水，利用的是生薑、紅糖能發汗解表，潤肺止咳;但如果治療風熱感冒，用此方則會助長熱勢，使病情向壞的方向發展;暑溼性感冒也不宜用，而應給予清涼解表的薄荷茶之類的食品輔助治療。所以，紅糖姜水僅適用於受寒後不久，或是有怕冷、流清涕等症狀的患者，尤其是體質較弱、體形偏瘦的人。急性咽喉炎、扁桃體炎以及有糖尿病的患者也不適宜此方。

　　2.紅糖姜水可緩解痛經

　　糖水能對婦女月經順暢起到很大的幫助，可以讓身體溫暖，增加因失血而消耗的能量，活絡氣血，加快血液迴圈，女孩子在月經期間月經也會排得較為順暢。月經後若感覺精神不好，氣色差，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約為20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯紅糖姜水，持續一星期即可有效改善經後狀態。

　　3.紅糖姜水的排毒滋潤功效

　　除了飲用紅糖姜水之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效。老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母就會取少許濃度較高的紅糖姜水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕很多，紅腫也會逐漸消退。

　　秋冬季節面板因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕瘙癢的感覺。

　　另外，紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊的症狀;黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果;取番薯、紅糖、薑汁一起煮，不僅具有養生的功效更是一道別具風味的點心。

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　　感冒紅糖姜水的做法

　　姜切成片或絲，與紅糖和水一起煮，水開後再煮10分鐘左右，作用是治感冒和暖胃，同時還可以退燒，並且在女孩子痛經的時候起到緩和作用。最好再生吃幾片姜。