如何有效緩解咳嗽

　　春夏交際的時節，氣候變化大，我們一不小心就會感冒咳嗽。或許也有些人對不停的咳嗽束手無策。那麼，咳嗽到底該怎麼辦呢?治療咳嗽的偏方食療方都有哪些?來和小編一起看看文章吧!

　　老是咳嗽是怎麼回事

　　生活中一些人出現長期咳嗽症狀時，包括一些醫生都沒有引起警惕，常將咳嗽當作普通的感冒咳嗽來治療，殊不知不止感冒會引起咳嗽，嚴重的肺部疾病、咳嗽變異性哮喘都有長期咳嗽這一症狀，因此充分了解引起咳嗽的原因對判斷病情和治療起到很大的作用。

　　1、感冒

　　急性咳嗽最常見的病因為普通感冒，如果不及時治療，在感冒最初兩天，大概有80%以上的病人會發生咳嗽。

　　藥物治療

　　感冒後，如果咳嗽遷延不愈，可選擇藥物治療。

　　2、慢性咽炎

　　常有刺激性咳嗽，但無痰。咽喉部有異物感、灼熱感、乾燥感，發癢，有輕微的疼痛，嚴重時可引起嘔吐。

　　治療保健

　　消除各種致病因素。平時要注意勞逸結合，增強體質;避免煙、酒、辛辣等刺激性食物;注意口腔衛生;不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。

　　注意事項

　　若咽喉炎急性發作，出現呼吸困難、吞嚥不利等症狀，不宜自我藥療,應立即就醫。

　　3、胃食管反流

　　咳嗽大多發生在白天和直立位，多以咳嗽為主，且持續很長時間。咳嗽常在食用高脂肪類食物、咖啡後加重，常伴泛酸、噯氣、胸悶。

　　治療保健

　　從改變生活習慣入手，如食高蛋白、低脂肪飲食，減肥，增加纖維素和經常運動，限制每日三餐，晚餐勿飽食，忌食巧克力、咖啡、酒及酸性、辛辣食物，避免睡前進食，入睡前將床抬高一些等，　並在醫生指導下使用抑酸藥和促胃動力藥，以緩解或控制胃食管反流，減輕咳嗽。

　　注意事項

　　出現呼吸困難、膿痰、咳血、胸痛等症，或無明確原因夜間出現發熱和盜汗時，應及時就診。

　　快速止咳的七大方法

　　一、雞蛋治咳嗽四法

　　1、醋煎雞蛋治咳嗽

　　醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。

　　做法是：取雞蛋1個，打在碗裡攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開 之後將雞蛋放入煎炒，蛋熟後加適量白糖，涼後即吃。

　　每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。

　　2、姜煎雞蛋止咳

　　取生薑一小塊切碎，雞蛋一個，香油少許，像煎荷包蛋一樣***薑末撒入蛋中***。 煎熟後趁熱吃下，每日兩次，數日後咳嗽即愈。 此“藥”好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無異常者可嘗試。

　　3、姜炒雞蛋止咳

　　取生薑切丁或絲，將雞蛋打入碗內拌勻，然後將少許油倒入鍋中燒熱，再將薑絲放入油中過一下，最後倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。 吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。

　　4、白糖拌雞蛋

　　患有慢性支氣管炎的人，傷風感冒後咳嗽易發作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經蒸煮後服用，效果很好。方法如下：取鮮蛋一個，磕在小碗內，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2——3次咳嗽就可痊癒。咳嗽頑固者可多吃幾次。

　　二、核桃治咳嗽三法

　1、芝麻核桃酒***益腎止咳 ***

　　家庭自制芝麻核桃酒，有益腎止咳、治療腰痛的食療作用。

　　以500克白酒為例，加入洗淨的黑芝麻30克、核桃仁30克，密封好放在陰涼處，浸泡15天后即成，每日飲用2次，每次15克。

　　2、荸薺核桃***治小兒百日咳***

　　小兒患百日咳，用荸薺與核桃一起吃可止咳。

　　為食之方便，去皮後，即一口荸薺，一口核桃同吃，療效很好。 此兩種東西每日吃兩三次，每次各三四個即可。

　　3、核桃、芝麻、生薑粉治咳嗽

　　核桃5個，生芝麻25克，生薑25克，紅糖適量。

　　核桃和生芝麻搗成碎末，生薑去皮搗成碎末。集中放入碗內，加紅糖攪拌均勻。 每次取一湯勺***約30克***，白開水沖服，每日早晚各服一次。