小米南瓜粥的做法

　　小米南瓜粥的熱量較低，適合養胃，解毒。作為早餐粥的話也能為早晨的餐桌增添色彩。下面小編給大家分享，希望你喜歡。

　　一：奶香小米南瓜粥

　　牛奶的氣息，能夠讓整個小米粥都具有奶味。

　　食材準備

　　南瓜300克，小米200克，鹽適量，糖30克，鮮奶600ml，肉桂粉適量。

　　方法步驟

　　1、南瓜切成小方塊，加蓋加水煮幾分鐘;

　　2、然後放入淘洗後的小米，煮至水分被吸收;

　　3、然後倒入一半牛奶，慢火20分鐘，攪拌，煮均勻不粘鍋後加入鹽，糖和剩下的牛奶;

　　4、小米煮熟，關火，蓋上蓋子燜半小時後撒上肉桂粉即可。

　　小貼士

　　比較濃稠的粥，喜歡稀一些的可以多加牛奶。

　　二：簡易小米南瓜粥

　　小米和南瓜的顏色比較接近，煮出來都是黃黃的一碗。

　　食材準備

　　小米，南瓜，水適量。

　　方法步驟

　　1、南瓜去皮切丁，小米淘洗乾淨，放入電飯煲中;

　　2、浸泡一小時後，電飯煲通電，煮至軟爛即可。

　　小貼士

　　浸泡後煮出來的粥更加細膩，粘稠。

　　三：家常小米南瓜粥

　　家常小米南瓜粥沒有過多的複雜工序，製作簡單可控。

　　食材準備

　　大米，小米，南瓜，冰糖適量。

　　方法步驟

　　1、南瓜去皮，去瓤後切成小塊待用;

　　2、大米和小米淘洗乾淨放入高壓鍋中;

　　3、南瓜也放入，加入適量水，上氣後轉為小火5分鐘左右;

　　4、然後關火，開鍋後加入適量冰糖調味即可。

　　小特色

　　大小米的量並沒有一定，隨意即可。

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