香酥魷魚圈好吃又養生的做法

　　香酥魷魚圈是一道很好吃的菜，把魷魚醃製過後，炸成香酥的魷魚圈，作為一道節日小冷盤，吃起來的口感，又香、又酥、又嫩，一道很好的下酒菜。小編給大家精心推薦的香酥魷魚圈做法，希望能夠對您有所幫助!

　　製作香酥魷魚圈的食材

　　香酥魷魚圈好吃又養生的步驟

　　1.買來魷魚圈，從中挑選出大小適中的魷魚圈洗淨盡量撕淨黑皮。

　　2.把魷魚圈置碗中加入蒸魚豉油。

　　3.加入料酒。

　　4.加入鹽抓勻醃製20分鐘。

　　5.雞蛋一個打入碗中攪散。

　　6.醃製好的魷魚圈放入盛有澱粉的盤中粘勻澱粉。

　　7.然後再放入蛋液碗中沾上蛋液。

　　8.然後從蛋液碗中取出再放入麵包糠的碗中沾滿面包糠。

　　9.鍋置火上加入色拉油。油溫約7成熱時放入沾好各種料的魷魚圈，中火炸至兩面金黃即可。

　　乾製魷魚的做法

　　爆香魷魚

　　食材：魷魚500g***溼重***、青紅辣椒各一個、蔥薑蒜適量、蒜苗一根。

　　做法：

　　1、魷魚切好紋路，辣椒切好，蔥薑蒜切好備用。

　　2、鍋中放入適量植物油，蔥薑蒜蒜苗和辣椒放入鍋中爆香，放入魷魚，加鹽和花椒爆炒，待魷魚炒熟炒香，放入耗油即可出鍋。

　　五味魷魚

　　【原料】

　　魷魚1尾、小黃瓜2個、蔥1棵、姜2片、米酒適量

　　【蘸料】

　　西紅柿醬6大匙、白醋2大匙、糖2大匙、姜2片、蒜2瓣、辣椒半個

　　【做法】

　　1、魷魚洗淨，切花後分切小塊，放入加了蔥、姜、米酒的滾水中，燙熟後撈起，泡入冰水，備用。

　　2、小黃瓜切段後剖開，泡入冰水，將所有蘸料用果汁機打勻，做成蘸醬。

　　3、將蘸醬淋在魷魚和小黃瓜上即可食用。

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