和田紅棗的功效

　　田紅棗?相信無人不知，無人不曉吧。在我們的日常生活中可以說是熟悉的不能再熟悉的食品了，冷不丁的問起和田紅棗有什麼功效與作用，它的營養價值是什麼?相信知道的人肯定是寥寥無幾，下面就跟著小編一起來看看吧。

　　和田紅棗介紹

　　和田紅棗 和田棗 和田大棗產自新疆和田地區，面世就以個大肉厚受到全國人民的親睞，吃過和田棗的朋友再不想吃別的棗。和新疆的哈密五堡大棗、若羌樓蘭棗、阿克蘇紅棗並稱新疆四大名棗，也是蜚聲國內外的健康食品。

　　和田紅棗營養價值

　　和田紅棗的營養和保健價值極高。它含蛋白質、脂肪、糖類、纖維素;紅棗營養十分豐富。維生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量達0.l-0.6克，比蘋果、桃子等高100倍左右24，維生素P的含量也是百果之冠，人們贊大棗是“天然的維生素丸”。人們歷來就把紅棗視為極佳的滋補品。紅棗不但是美味果品，還是滋補良藥，有強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏之功效。

　　與作用

　　補氣藥類，其性味甘平，有潤肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，現在藥理研究，紅棗有增強體能，加張肌力的功效。紅棗的含糖量高因而產生熱量大，另含有豐富的蛋白質，脂肪及多種維他命，尤其所含的維他命C量，幾乎是眾水果之冠。最特別的是紅棗含有環磷酸腺甘，能擴張血管，加強肌力的功效，增強心肌收縮力。紅棗還有鎮定作用。

　　和田紅棗等級劃分

　　三星級 大小：3.5-3.9cm長 2-2.6cm寬

　　四星級 大小：3.9-4.1cm長 2.6-3cm寬

　　五星級 大小：4.1-4.5cm長 3-3.5cm寬，

　　六星級 大小：4.5-6.0cm長 3-3.5cm寬

　　和田玉棗營養價值

　　和田玉棗的營養和保健價值極高。它含蛋白質、脂肪、糖類、纖維素;紅棗營養十分豐富。維生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量達0.l-0.6克，比蘋果、桃子等高100倍左右24，維生素P的含量也是百果之冠，人們贊大棗是“天然的維生素丸”。人們歷來就把紅棗視為極佳的滋補品。紅棗不但是美味果品，還是滋補良藥，有強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏之功效。

　　補氣藥類，其性味甘平，有潤肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，藥理研究，紅棗有增強體能，加張肌力的功效。紅棗的含糖量高因而產生熱量大，另含有豐富的蛋白質，脂肪及多種維他命，尤其所含的維他命C量，幾乎是眾水果之冠。最特別的是紅棗含有環磷酸腺甘，能擴張血管，加強肌力的功效，增強心肌收縮力。紅棗還有鎮定作用。

　　和田玉棗保健功效

　　1、美容抗衰老。

　　和田玉棗含豐富的抗氧化維生素，可對抗自由基的侵襲，故有延緩衰老的作用，正如俗話所說“一日吃三棗，終身不顯老”，它也是一種天然的護膚美容補品。

　　2、滋補調理身體。

　　和田玉棗是一種緩和滋補劑，經常食用，對身體虛弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽等患者很有好處。

　　3、促進身體康復。

　　和田玉棗有抗疲勞的作用，能增強人的耐力。用和田玉棗豬骨煮糯米粥常食，是一種很好的膳食補品。特別對血液病、老年體弱者更有助益。

　　4、中醫學認為，棗能補中益氣、滋潤心肺、生津養顏、通九竅、助二經、和百藥，可見藥用價值之高。我國自古以來就把它作為一種補氣健身食品，用於治療貧血、胃疾和養顏益壽等。

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