美白小竅門淘米水洗臉

　　人們在做飯時往往會把淘米水倒掉，認為它沒什麼用途，其實，在日常生活中，淘米水不但是可以扮演“多重角色”的天然去汙劑，用淘米水洗臉是非常傳統的美容方法，下面是小編為你帶來的的方法，一起來看一看吧。

　　一、淘米水的功效：

　　用淘米水洗臉1、淘米水可去油質

　　每天淘米的時候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。淘米水應該是更適合油性面板的人使用，因為用它洗臉後，面部不會再過分的光亮，還有人說它可以去脂肪粒。

　　用淘米水洗臉2、增白去油

　　淘米水洗臉可以增白去油，但會引起毛孔堵塞，因為淘米水裡含有很多澱粉，容易沉澱於毛孔，經常使用，會引起長痘痘。想擁有晳白誘人的肌膚，要用專業的潔面膏洗臉，如不會選擇，可用愛美達人喜愛的樸芝蘭橙花氨基酸潔面膏，溫和補水、保溼美白，洗完臉後水潤潤，特別是天氣乾燥的季節更是體現出它的優點。

　　用淘米水洗臉3、淘米水可美白

　　淘米水裡的米糠油成分，含有豐富的維生素B和E，可以保護肌膚抵擋紫外線的輻射，而且能預防黑色素的生成，達到白淨面板的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗臉，輕輕按摩和拍打面部，使淘米水裡的營養成分滲入面板，最後用清水洗淨。敏感面板同樣適用。

　　二、淘米水洗臉的正確方法：

　　1、用水淘米，注意把第一次的洗米水倒掉，雖然第一次的洗米水裡含有豐富的鉀元素和蛋白質，但是，這時候洗米水是呈弱酸性的，所以，我們要取第二次的洗米水，這時候的洗米水是開始呈現弱鹼性的。注意取第二次的洗米水哦。

　　2、將洗米水用盆裝好，待沉澱一夜之後，去掉下面的白色沉著，取上邊較清的洗米水。然後，兌上約1.5倍的溫水，注意水溫不要太高哦。這樣對面板溫和不刺激。

　　3、按照正常的程式洗臉了，先取適量洗米水，塗在臉上，輕輕拍打，然後開始由下巴往臉頰打圈按摩，大概五分鐘之後，用清水洗淨。這樣臉上面板光滑如絲，痘印也會去除，洗米水中的維生素B可以阻止肌膚中黑色素的形成，長期使用，具有很好的美白功效哦。

　　三、淘米水洗臉的注意事項：

　　1、天天使用會讓面板對淘米水的作用失去敏感度，洗面美白的效果不再顯著，所以要控制淘米水洗臉的次數和頻率。

　　2、淘米水本身是有點涼的，在洗臉的時候，不建議用涼水，最好把淘米水加熱到四五十度，保持一個溫溫的感覺。

　　3、用淘米水洗完臉，要及時做好保溼工作，最好能先用純天然玫瑰水在臉部噴一碰，讓臉龐的溼度潤保持住，然後上精華液，眼霜，乳液和麵霜。

　　4、用淘米水洗臉的時候，注意洗臉的手法和力度，不要過度拉扯臉部面板，也不要使用含有較多水楊酸的洗臉產品，這會讓面板鬆垮，角質層變薄，形成惡性迴圈。

　　小編溫馨提示：洗米水可以隔夜，但是不能在冰箱裡擱置兩天以上，會變質的。

　　臉部美白湯

　　瘦身美白湯

　　材料：冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿蔔100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生薑3片，白芷15克，黃芪15克。

　　做法：

　　1、薏仁洗淨泡1小時，銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗後備用。

　　2、將5杯的清水先煮開，放入泡過的薏仁，再轉小火煮20分鐘。

　　3、冬瓜蓮皮洗淨切塊後一起放入，再用小火煮1小時，最後加鹽調味即可食用。

　　膚色灰暗、毛孔粗大或油脂過多及肥胖。每日1次，常食。

　　去脂美白湯

　　原料：鮮蘿蔔纓60克，薏苡仁30克，鮮馬齒莧40克。

　　做法：先將薏苡仁30克加清水煮20分鐘，然後將鮮蘿蔔纓、鮮馬齒莧洗淨加入，再煮10分鐘即可。

　　主治膚色灰暗或油脂過多。每日1次，常食。

　　營養美白湯

　　材料：鮮淮山250克，熟薏仁50克，清雞湯400毫升，髮菜少許，雞蛋1只，蔥少許，水400毫升，香油少許。

　　做法：

　　1、將淮山削去外皮，切小塊。

　　2、淮山塊和熟薏仁放入調理杯中，並加入清雞湯打成濃湯狀，倒入鍋中。

　　3、髮菜用剪刀切段狀，用清水清洗並略浸泡30分鐘。

　　4、雞蛋打勻待用。

　　5、濃湯加入髮菜煮開，並調入調味料及熄火，最後加入蛋液並拌勻成蛋絲狀即可。

　　淮山含豐富的蛋白質、鈣、鐵和維生素B、C，在傳統上具強壯身體、滋養脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日1次。

　　白裡透紅桑椹湯

　　原料：水1杯***300毫升***，桑椹罐頭適量，檸檬3片***檸檬汁也行***;

　　做法：

　　1、水煮開，放入桑椹罐頭略再煮開，盛入杯中;

　　2、待溫熱時，將檸檬片或檸檬汁放入杯裡，略攪，若味道需濃些的，可再舀入幾調羹桑椹汁調勻即可飲用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉***其為精華部分***。

　　“美白桑椹湯”具有清熱解毒作用，同時又有補血作用。每天1杯，3個月後，肌膚細膩，黑斑漸淡，粉刺消失。