張大嘴巴可以瘦臉嗎

　　瘦臉，臉是一個人外貌特徵最顯著的標誌，面部的美醜關係到一個人的第一印象。?想要知道嗎?下面跟著小編了解一下吧。

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　　醫生提醒：“張張嘴就能瘦臉”不可信!

　　們對小臉的喜愛，使得各種“瘦臉神器”紛紛出現，什麼按摩瘦臉，什麼“睡著也能瘦臉”，現在又宣稱“張張嘴就能瘦臉”，瘦臉真的有那麼容易嗎?對此，河南整形美容醫院院長提醒廣大愛美者：瘦臉神器不可靠，不要盲目嘗試，否則可能會對身體造成嚴重的傷害!

　　瘦臉要認清臉型

　　1，面部骨骼發育寬大造成的大臉，這種瘦臉要通過磨骨的方式來實現;

　　2，面部咬肌發達肥厚，這種瘦臉可以通過注射瘦臉針讓咬肌纖維變細的方法來實現;

　　3，面部脂肪堆積，這種原因的大臉可以採用面部吸脂的方法來實現。

　　生活瘦臉小妙招

　　熱敷毛巾法

　　使用毛巾敷臉，能夠有效地放鬆臉部的肌肉。假如再配合一些臉部運動，瘦臉的效果將會更好。需要注意的是每5分鐘要更換一次毛巾，每次熱敷10-20分鐘即可。

　　正確咀嚼法

　　咀嚼方式也會影響臉型，不正確的咀嚼方式不僅會讓臉部變得不勻稱，甚至還會讓腮幫變得更加突出，這樣即使吃得再少也會感覺非常肥胖。因此正確地咀嚼非常重要，最好是吃一口食物就能夠在牙齒兩側細細地咀嚼15-25下，細嚼慢嚥，這樣才能夠擁有勻稱美麗的臉部。

　　正確呼吸也很重要

　　可能很多人都不知道，自己的呼吸習慣會影響到鼻子、嘴巴還有牙齒的咬合。有很多人在睡覺的時候會用嘴巴來呼吸，長久這樣，舌頭會向前傾，影響到咬合，並且下巴的部位也會漸漸地變形，影響到整個臉型。所以要養成正確的呼吸習慣，讓鼻子成為呼吸的主導部位。

　　面部表情是瘦臉的關鍵

　　人的表情就像是臉部的符號文字，不論我們展示出來的是什麼表情，是歡笑的也好，還是悲傷的也好，所有的表情都會在我們的臉部上留下記號。所以我們要好好地利用表情來瘦臉，在微笑的時候要將臉頰兩邊的肌肉，還有嘴角旁邊的肌肉都往上提。另外，做出其他一些可以鍛鍊臉部肌肉的表情，也有瘦臉的功效。