糖尿病的診斷線索

　　糖尿病是一種很常見的病症，它不像別的其他疾病的症狀那麼明顯。很多患者都是在檢查的時候發現自己患有糖尿病。那麼有哪些呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　糖尿病的診斷的方法

　　1、 經常感冒是高血糖的症狀

　　糖尿病是一種內分泌代謝病,與免疫功能有著千絲萬縷的聯絡。如果肥胖者免疫力下降,經常感冒,而且恢復得比別人慢,很可能提示內分泌代謝系統已經無法正常運轉。

　　2、每天打鼾是高血糖的症狀

　　這是阻塞性睡眠呼吸暫停***OSA***的標誌性症狀。從整體上看,成年人的患病率約為4%。在糖尿病患者中,可達到23%以上。而在OSA患者中,糖尿病的患病率超過40%。有打鼾習慣的胖人絕對是糖尿病高發人群。

　　3、餐前低血糖是高血糖的症狀

　　不吃早飯時,沒到11點就餓,吃了早飯餓得更厲害。肥胖者遇到這種情況,說明體內胰島素分泌功能已經“不聽使喚”了。最好去做個口服葡萄糖耐量延長試驗,檢測胰島素水平。

　　4、手指麻木是高血糖的症狀

　　周圍神經負責傳遞感覺,如果您時不時覺得手指尖、腳趾頭刺痛、麻木,很可能是高血糖的“傑作”。

　　5、“三多一少”是高血糖的症狀

　　“三多一少”是糖尿病最常見的臨床表現,即為多飲、多食、多尿和體重減輕。然而,我們發現目前臨床上有相當一部分糖尿病病人,因為沒有典型的“三多一少”症狀而延誤了病情。

　　6、血糖標準

　　一般人正常的血糖值為空腹3.9-6.1毫摩爾/升,餐後兩小時不超過7.8毫摩爾/升。若血糖超出空腹6.1毫摩爾/升和餐後兩小時7.8毫摩爾/升,那麼就是高血糖。當血糖高到一定程度時,即空腹血糖大於或等於7.0 毫摩爾/升或餐後兩小時兩次血糖大於或等於11.1 毫摩爾/升,那麼就可以確診是糖尿病.

　　糖尿病飲食推薦

　　芝麻黑豆粥:黑芝麻500克,黑豆1000克。將兩者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加麵粉50克,調和均勻後煮成粥。分成3頓,隨餐食用。適合各類糖尿病患者。

　　玉米鬚粥:玉米鬚15克,粳米50克。將玉米鬚洗淨,加水兩碗,煮20分鐘,去渣取汁。粳米洗淨,加入玉米鬚汁液中,煮成粥。可代早晚餐食用。適合各類糖尿病患者。

　　葛根白米粥:葛根粉30克,大米100克。用白米煮粥,加入葛根粉,煮至米爛成粥即成。適合形體消瘦的糖尿病患者。

　　南瓜麥麩粥:青嫩南瓜250克,麥麩50克,粟米50克。南瓜洗淨切小塊,入鍋加水煮至六成熟,加入洗淨的粟米,煮沸後加麥麩。充分拌勻,熬煮至粟米熟爛即成。適合各類糖尿病患者。

　　苦瓜粥:苦瓜150克,粳米50克。苦瓜洗淨去蒂、去籽、切片。粳米淘淨,入鍋加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮10分鐘即成。早晚兩次分食。適合各類糖尿病患者。

　　糖尿病飲食禁忌

　　1、少吃水果。水果中含有較多的果糖和葡萄糖,而且能被機體迅速吸收,引起血糖增高。因此,重症糖尿病病人,不宜吃過多的水果。

　　2、不能飲酒。酒類每克中含14.64千焦***3.5千卡***熱量,為高熱量食物,有消耗體內熱量的作用。過量的酒類可以發生高脂血症或造成代謝紊亂,使肝臟負擔加重。糖尿病病人在飲酒時,進食一些碳水化合物的食物,血糖即可升高,使糖尿病失去控制。常飲酒而不吃食物,可抑制肝糖原的分解,使血中葡萄***葡萄食品***糖量減少,出現低血糖***血糖食品***症狀。

　　3、少吃高糖多鹽食物。對於糖尿病的認識,醫生們通常是把限制飲食,特別是限制進食含糖高的食品,作為重要的防治方法來指導患者。但是,對限制鹽的攝入量則很少引起注意。現代醫學研究表明,過多的鹽,具有增強澱粉酶活性而促進澱粉消化***消化食品***,和促進小腸吸收遊離葡萄糖的作用,可引起血糖濃度增高而加重病情。