女人得痔瘡的護理方法有哪些

　　生活中很多女人都得過痔瘡，其中很大一部分女人，因為痔瘡長在隱私部位，而不好意思去看醫生，？下面就讓小編來為大家揭曉。

　　女人得痔瘡的護理方法

　　1、飲食要避免刺激

　　比如說不要喝酒、不要吃辣食等，否則會加快痔瘡惡化的。

　　2、要加強鍛鍊

　　很多女人之所以患上痔瘡，就是因為長期坐著，血液沒辦法正常流通，阻礙了身體迴圈導致的。所以說，女人們應該多鍛鍊身體，工作時多起身走一走，促進身體系統迴圈，幫助身體將毒素排出體外。

　　3、預防便祕

　　導致痔瘡出現的一大誘因就是便祕，所以說，女人們要學會防治便祕。在日常生活中多喝水、常吃蔬菜、多吃水果，同時還要吃一些助消化的食物，讓身體排便正常，避免便祕的發生，從而防止患上痔瘡。

　　4、要注意個人衛生

　　很多女人太懶了，對自己的個人衛生一點都不關心。比如說一條內褲穿好幾天不換、洗澡的時候也不清洗肝門等周邊私密的部位。她們覺得身上不會有臭味就可以不用在意那麼多，其實這樣的做法雖然一開始不會對身體造成很大的影響。但是時間長了，肛門一直被髒物包圍，被細菌侵佔的話，很容易就發炎的，自然引發痔瘡的可能性就會更高的。

　　危害

　　1、誘發女人肥胖

　　患上痔瘡之後，患者們總是感到肝門部位有痛感，因此都很害怕行走。所以就會習慣性坐在椅子上，能不動就不動。可是久坐的話，則會導致迴圈出現阻礙，從而會影響身體的代謝能力。以至於身體中的一些髒東西一直留在身體裡，漸漸就會轉變為脂肪，變成贅肉成為身體的一部分。這樣的話，女人的身體就會胖起來，也許身材看起來要比之前大上好幾個圈。

　　如果日常在飲食方面也不注意的話，則更容易出現肥胖的可能性，所以說，患上痔瘡的女人們，要多加註意喲。

　　2、產生炎症

　　患上痔瘡之後，肛門周圍很容易化膿，並且出現腫痛，不僅讓女人們很是難受，而且還會導致肛門周圍的部位被感染。一旦炎症擴散開來的話，位於肛門附近的細菌就會慢慢蔓延到外陰，之後甚至會進入到陰道內部，以至於陰道出現發炎的情況，還有其他鄰近部位也很容易被感染。

　　所以說，痔瘡拖久不治，還不注意個人衛生的話，很容易導致其他部位誘發炎症。

　　3、容易引發貧血

　　患上痔瘡不治的話，時間長了很容易出現排便時帶血的情況，情況越嚴重的話，失血量就會增多，長期這樣下去的話，就會導致女人體內的血液流失過多，使得女人出現貧血的情況。

　　女人一旦出現貧血，很快頭暈、乏力、記憶力下降等問題就會隨之而來。給女人的生活和工作都會造成很大的影響，所以說，女人們患上痔瘡的話，要及時治療才行喲。

　　久坐得了痔瘡怎麼辦

　　1、保持肛門周圍清潔，可以用朴硝、花椒以10:1的比例加開水沖泡薰洗。也可以每日大便後堅持用溫水洗浴。因為肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排洩糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的汙染，誘發痔瘡。

　　2、預防便祕，便祕是引發痔瘡的主要原因。

　　3、不可久坐，坐45分鐘起來活動5分鐘，可以有效地減輕痔瘡症狀。也不要久站，久站負重也會引起靜脈充血。

　　4、多喝水、多吃纖維粗的食物。喝水可以軟化腸道里的大便，粗纖維的食物可以促進腸蠕動，都可以幫助排便。纖維粗的食物包括：絕大部分的蔬菜、水果以及未經精加工的穀類和薯類等。

　　5、經正規途徑買到的痔瘡膏或痔瘡栓等，塗上可以潤滑肛門，幫助大便排出，而且還可以區域性止痛，一定程度上緩解不適。如果覺得麻煩，抹上一點凡士林也可以。

　　6、不要久蹲，尤其不要一邊上廁所一邊看書讀報。因為蹲廁時保持的姿勢，可以促使痔靜脈從充血，影響靜脈血液迴流，引起或加重痔瘡症狀。

　　7、痔瘡病人便後使用柔軟的衛生紙擦乾淨，有些衛生紙過分粗糙，有些衛生紙還含有熒光劑化學劑等，市民要注意分辨。有條件的話，最好用水清洗，幫助肛門清潔。

　　8、勿提重物。提重物也會引起腹壓升高，應避免過度用力。

　　9、勿抓撓患處。痔瘡的部位有時會發癢，切勿去撓，一旦撓破，會造成感染，還會加重病情。

　　10、控制體重，飲食切記過飽。體重過重，下肢壓力過大，也容易發生靜脈曲張。飲食過飽，也會引起腹壓增高。

　　11、不要喝酒，不管是黃酒，白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生薑、大蔥、蒜頭、茴香等等，對痔瘡的充血出血都有很大的影響，痔瘡病人應少吃或儘量不吃。

　　12、吃得清淡些，少吃油膩過重或薰煎食品，飲食最好定時定量。飯吃八分飽，不能暴飲暴食，飢飽不勻，以防腸胃道功能紊亂。

　　13、養成每日大便的習慣，每天就是沒有大便最好也要去蹲一下。避免蹲廁過久，每日做提肛動作20次。有痔瘡的病人，可以在便後或臨睡前聯絡肛門內吸上提運動，每次放鬆緊縮運動30次。

　　14、儘量改坐硬坐椅。當人坐在硬坐椅上時，臀部的兩個坐骨結節能起到支撐作用，就不會妨礙血液迴圈。

　　15、平時應多飲開水或鹽開水，也應多吃些蔬菜、水果、如西瓜、香蕉及番茄等。

　　16、如發現肛門疼痛、瘙癢、出血、分泌物增多、面板腫脹、肛內脫出物、大便變形、次數改變，或便中帶有暗紅色血液、粘凍、膿血等，應及時去醫院診治，不可隨便用藥。這樣，才能做到早防早治。