如何預防甲狀腺炎

　　甲狀腺炎的症狀，甲狀腺炎是一種常見的甲狀腺疾病，女性多見。那麼甲狀腺炎的症狀有哪些?下面小編馬上就告訴大家怎麼甲狀腺炎吧。

　　預防甲狀腺炎的方法

　　1、精神安逸

　　有大量的研究發現，患有甲狀腺炎的患者在患病之前以及病情加重之前通常都有著不同程度的精神刺激，比如像因一點小事與同事、家人爭吵，並且不能有效的控制不良情緒等，這些都會導致甲狀腺炎。所以，保持精神的安逸很重要。

　　2、勞逸結合

　　患有甲狀腺疾病的患者在平時生活中還要注意避免進行長跑、游泳、爬山等劇烈活動，尤其是些病情比較嚴重的患者更要注意靜養，甚至臥床休息。

　　3、補碘

　　不管是患有甲狀腺炎還是甲狀腺腫大等病症，導致的原因都有很多，而其中最常見的原因多半以缺碘為主。因此在預防以及治療的時候要注意，最好是先補碘。

　　而且適當的補碘還可以誘發缺碘機體免疫反應，使免疫功能增強。但是如果碘過量的話，則會促進自身免疫甲狀腺炎的患者發生甲減。

　　4、少量蛋白質

　　在平時的飲食中也要特別的注意，對於蛋白質的攝取必須要限制，否則的話過量補充蛋白質反而有可能會導致甲狀腺疾病的出現。

　　在日常生活中，一旦出現甲狀腺炎的症狀，應及時去醫院檢查治療，疾病防治要重視。

　　治療甲狀腺的小偏方

　　綠豆海帶湯

　　用料：海帶30克，綠豆60克，大米30克，陳皮6克，紅糖60克。

　　製法：將海帶泡軟洗淨切絲。沙鍋內加清水，放入大米、綠豆、海帶、陳皮，煮至綠豆開花為宜，加入紅糖溶勻服食。不喜甜食者可酌加食鹽調味。

　　功能：清涼解毒、削腫軟堅，除癭瘤。主治青春期甲狀腺功能亢進、缺乏碘性甲狀腺腫大。

　　海星帶煲瘦肉

　　用料：海星1個，瘦肉60克，紅棗5枚。

　　製法：將海星洗淨斬塊，瘦肉切塊，紅棗去核，一起放進鍋內煲湯。至熱加鹽，飲湯吃肉，常服有效。

　　功能：消腫軟堅，散結消痰。主治一般甲狀腺腫初起。

　　紫菜煲貼貝

　　用料：幹貼貝***淡菜***60克，紫菜15克。

　　製法：紫菜清水洗淨，貼貝清水浸透，入瓦鍋內清水同煲，調味後吃肉飲湯。

　　功能：軟堅散結，消癭病。主治一般甲狀腺腫初起。

　　抑亢丸

　　用料：羚羊角2克***先煎***，生地15克，白芍15克，黃藥子15克，天竺黃20克，白蒺藜25克，沉香15克，香附10克，紫貝齒25克，蓮子心15克，珍珠母50克。

　　功能：平肝清熱，消癭散結。主治適用於甲狀腺機能亢進者。症見心悸，汗出，心煩，消瘦，易怒，癭脈腫大，兩眼突出，舌質紅，苔黃幹，脈弦數者。

　　四海舒鬱丸

　　用料：海蛤殼6g、昆布60g、海藻60g、海螵蛸60g、陳皮6g、青木香15g。

　　製法：根據辨證論治的原則隨證加減。每日1劑，水煎服。

　　功能：甲狀腺腺瘤，中醫謂之“肉癭”。