女性最有效的豐胸湯推薦

　　一個女人自信的表現就是擁有挺拔的美胸，那樣會讓你無比的自信的。好多女性都在想法設法豐胸。但是你知道怎麼樣豐胸最有效嗎?下面小編整理了女性最有效的豐胸湯，一起來看看吧!

　　女性最有效的豐胸湯

　　木耳紅棗湯：

　　功效：黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用，特別是月經量多更適用哦，而且方便快捷。此方這樣搭配，有健脾、補血、調經的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺。

　　食材：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。

　　做法：用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉衝開即可食用。

　　木瓜美膚湯

　　功效：雖然這是一道甜湯，但適當的喝絕對不會發胖的。木瓜有美膚豐胸的作用，含有豐富的維生素E、維生素A,能有效促進雌激素的分泌，促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙分泌，對豐胸能起到很好的作用。

　　食材：

　　木瓜500克，甜玉米500克，大豆50克，冰糖30克，清水2000克，蜂蜜4湯勺

　　做法：

　　1、大豆洗淨泡水12小時備用;木瓜去皮去瓤切塊備用;

　　2、玉米洗乾淨;把以上材料一起加入鍋中，大鍋煮滾後維持火力10分鐘;

　　3、轉文火，加入冰糖，一起煲40~50分鐘。

　　山藥雞湯

　　功效：山藥含有合成雌性素代謝前驅物，且與雞腿都富含蛋白質。蛋白質為豐胸的基本材料，多方輪替攝取，豐胸效果更明顯。

　　食材：

　　雞腿，山藥，枸杞，黑棗，薑片，米酒

　　做法：

　　1，雞腿洗淨切塊去皮。

　　,2，山藥洗淨去皮切塊。

　　,3，將雞腿塊、山藥塊和枸杞、黑棗、薑片一起放入鍋中，加水燉煮至熟軟。

　　,4，倒入適量米酒和鹽調味即可。

　　花生牛奶湯

　　功效：益氣養血，牛奶營養豐富，有益於人體健康，對由氣血虛弱導致乳房扁平的女性非常適用。

　　食材：銀耳，枸杞，花生，牛奶

　　做法：

　　1，將銀耳、枸杞和花生洗淨。

　　2，將上述材料加入牛奶同煮。

　　3，至銀耳花生軟爛即可加入適量冰糖食用。

　　每月最佳豐胸時機

　　從月經來的第1天算起，第11、12、13天這3天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24天，這7天為次佳時期。這期間，影響胸部豐滿的卵巢激素24小時持續分泌，是激發乳房增大的最佳時機。

　　女生胸小的原因

　　1、氣血不足型：多是由於先天性的體質虛弱，或後天營養不足，腰腎虧虛，導致胸部扁平，產後乳汁分泌不足。

　　2、肝氣血滯型：這類人屬熱底體質或有喜歡吃辣的習慣，多表現為情緒不穩定、容易發怒，也容易憂鬱。乳房經絡不暢通，生理週期前乳房脹痛，產後乳汁分泌亦容易不足，乳房容易起硬塊。

　　3、腎精不足型：先天稟賦不足，後天營養失調，損失到腎。多表現為早衰、月經量少，腰常有痠痛感，頭暈，記憶力下降等。