臉部肌膚如何排毒

　　很多女人年齡不大，可是面部暗黃，十足“黃臉婆”的模樣，其實是臉部有毒素哦。那麼，呢?小編帶你去了解一下吧。

　　臉部肌膚的排毒方法

　　1、喝水排毒

　　最好喝溫水，比較不容易引起水分滯留。起床後的空腹狀態最好，其次是每次進餐前的空腹狀態，一般每次間隔1.5~2小時喝一杯水，有效保證水分攝取。

　　2、喝茶排毒

　　牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。將藥材清洗乾淨，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。

　　車前子能吸出人體內的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎症，牛蒡有助清除體內尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。

　　3、睡前做面部排毒按摩

　　按摩可加速血液與淋巴的迴圈，減少毒素的堆積，每晚睡前在下巴、頸部、眼頭、鼻翼等位置進行按摩，促進毒素的排出。

　　4、一週一次清潔面膜

　　只是單純了潔面是無法清除毛孔中的汙垢與金屬殘留物，要想徹底疏通毛孔，最好一週給肌膚進行一次徹底的清潔，使用深層清潔面膜，可達到給肌膚排毒，並將毛孔深處的毒素與黑色素排出的效果，讓肌膚更有彈性更瑩潤。

　　5、浴前浴後一杯水

　　每晚浴前喝一杯水，可提高身體的代謝，促進排毒，而浴後喝一杯水則可幫助肌膚補充水分，同時將餘下的毒素排出，減少毒素的積聚。

　　6、每週一次蒸氣浴

　　毛孔堵塞會導致毒素無法排出，所以，排毒要先疏通毛孔，除了每晚徹底清潔肌膚外，最好每週進行一次蒸氣浴，可促進肌膚的代謝，排毒養顏，疏通毛孔。

　　之前因為毒積聚，營養素怎麼補肌膚也吸收不了，但只要為臉部正確排毒後，肌膚在乾爽零壓力的狀態下自然能快速吸收營養素，使肌膚恢復白嫩透紅。

　　正確保養面板的方法

　　1.補充水分

　　要有充足的飲水，並多吃水果，並適當的用保溼護膚劑，不使用含有酒精的化妝水。

　　2.選擇適合的潔面乳

　　選擇親水性高，不含油脂的潔面乳，或者對面板刺激小含有甘油的香皂。

　　3.溫和清潔面板

　　洗臉時注意輕柔，可在水中加入兩滴保溼精油，使潔面乳中的補水因子充分滲入面板，起到潔面與補水的雙重功效。

　　4.化妝水的使用

　　使用含有保溼成分的化妝水，如果肌膚過於乾燥，每日可使用2-3次。

　　5.早晚護膚

　　早晨用冷霜或者乳液滋潤面板，晚上用修復乳液、營養性化妝水保養。

　　6.注意飲食

　　多食用維生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、雞蛋、香菇、魚類等。

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