牙齒過敏了怎麼辦緩解牙齒過敏的方法

　　牙齒過敏一般都是由於牙齒的磨耗造成的。比如說非常常見的就是我們刷牙的時候，如果橫著刷，橫著刷就會造成牙頸部的這種楔狀缺損，然後患者會出現敏感的症狀。那麼牙齒過敏了該怎麼辦呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　牙齒過敏了怎麼辦

　　1、看是否有齲齒。

　　齲齒，就是蛀牙的術語，如果有了蟲牙洞，裡面的牙神經就很輕易地能夠與外 界的刺激物相接觸，從而引起不適。只是 單純的小洞不需要太驚慌，請醫生幫你修 補了就可以。但如果蛀的很深，已經傷及 牙髓，那麼就需要把內部的神經去掉以後 再補牙。

　　2、看是否有牙周炎。

　　牙周炎的產生多數都與牙菌斑、牙結 石等有關，因為沒有一個乾淨的口腔環境 而造成的一種炎症。牙周炎會令牙齦萎 縮、牙根面外露，從而使得牙神經也被暴 露出來。治療牙周炎除了對症消炎外，保 持清潔尤為重要。除了每天早晚兩次刷 牙、飯後漱口外，要形成定期洗牙的觀 念。

　　3、看是否牙本質敏感症。

　　很多人尤其是老年人，咀嚼的多，從 而造成了牙面的過度磨損。對於這樣的情 況，可以在平時選用一些專門具有脫敏效 果的牙膏如冷酸靈，幫助牙齒減少敏感 性，還要注意吃東西的時候儘量不要用患 側進行咀嚼。

　　4、看是否牙齒有裂縫。

　　有的人喜歡咬核桃，或者是去了不正 規的診所洗牙等等多種原因造成了牙齒出 現裂痕，像這樣的情況普通的修補基本上 是無濟於事，只能是把神經去掉以後再做個牙套戴上。

　　5、儘量不要刺激牙齒。

　　牙齒很堅硬，但是牙齦和牙神經都很 柔弱，所以平常吃東西的時候一定不要吃 得太冷、太燙、太酸，尤其是吃火鍋的時 候不要就著冰飲料或冰啤酒，這一冷一熱 之間或許你感覺很爽，但是你的牙齒真心 承受不起!像檸檬這樣的水果也最好不要 直接拿來吃，在飲料裡或菜餚裡擠一點以 作調味還是可以的。

　　6、時時做好清潔工作。

　　早起和臨睡前記得要刷牙，刷牙要上 下前後都照顧到，並且不短於三分鐘。睡 覺前刷完牙後就不要再吃東西了，不然的 話容易滋生細菌還有齲齒。吃完飯也要漱 漱口，如果有食物塞到了牙縫裡，最好能 使用牙線代替牙籤把殘渣剔出來，經常使 用牙籤容易令牙齒之間的縫隙變大，更容 易塞牙。

　　7、不要只用一側咀嚼。

　　吃東西的時候有的人習慣只用某一側 的牙齒進行咬合，長年累月下來，經常用 的那一側牙齒一定磨損得特別快。所以在 咀嚼的時候要學會換著來，第一口左邊 嚼，第二口就換右邊……當然不用這麼較 真、分得這麼清楚啦。不過如果就認準一 邊的牙齒活動的話，這一邊的咬肌也會比 另一邊發達，從而變成大小臉，愛美的女 孩子們一定要注意嘍!

　　8、少咬堅硬的東西。

　　堅果是個好東西，營養豐富，對人體 的健康十分有益，但是堅果的殼著實令人 討厭，別的不說，就說山核桃吧，不少人 嫌用工具太麻煩，直接就往嘴裡塞，“喀 拉”一下咬開以後，還覺得自己的牙口不 錯。殊不知這對於牙齒來說無疑是極大的 損害，牙齒畢竟不是鑽石，經不起這樣的 硬度。所以為了牙齒，還是用工具吧，不 僅方便省力，而且不用把堅果外殼放到嘴裡，也衛生許多。

　　緩解牙齒過敏的方法

　　1、嚼綠茶。

　　綠茶富含兒茶素、氟、鞣酸等成分，有助於牙齒硬組織內蛋白質凝固，形成保護層，緩解牙過敏。鞣酸還具有減少鈣質溶解的作用。每次取1克綠茶葉，咀嚼5分鐘，每天3次。

　　2、嚼生核桃仁。

　　生核桃仁富含亞油酸甘油脂及鈣、磷等，咀嚼時會滲入並堵塞牙本質小管，減少對牙神經的刺激。先用淡鹽水漱口，將20剋核桃仁放***中，嚼3—5分鐘，慢慢嚥下，每天早晚各1次。

　　3、大蒜擦牙。

　　大蒜中含有氟、大蒜素，與牙齒摩擦可區域性封閉開放的牙本質小管，阻截對牙神經的外來刺激。將獨頭蒜切片放置5分鐘，然後用大蒜片摩擦過敏牙齒3分鐘，每天3次。

　　4、塗維生素E油。

　　維E有助於增強牙齒及周圍組織的修復能力。用溫開水漱口，將純維E膠囊中的油塗在過敏牙齒上，半小時內禁止飲水，儘量延長藥物保留在牙齒上的時間。每天3次。