春天怎樣護膚好春天護膚美白的方法

　　春天來了，清爽涼快的衣服又要閃亮登場了，但配上一張暗黃的臉的確不好看。那麼春天該怎樣護膚呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　春天怎樣護膚好

　　更換護膚品

　　適時更換護膚品，“輕裝上陣”，逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多的中性乳液。乳液類護膚品成分簡單、透氣性好，使用起來更舒適、輕鬆。

　　清潔

　　氣溫升高，面板細胞新陳代謝速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空氣中過敏原較多、細菌亦較活躍，為避免汙染堵塞毛孔導致“痘痘”頻發，每天外出後，應仔細清潔面板。必要時，可每月做一次深層面板護理，柔和地去除面板表層堆積的角質，以促進表皮新陳代謝，令面板自由呼吸。

　　溫水洗臉

　　換季不應用冷水洗臉，避免刺激肌膚，應該用溫水洗臉。

　　注意防晒

　　春天雖無夏日的炎炎烈日，但乾燥多風、紫外線強烈。面板的新陳代謝週期是28天，春天若不注意防晒，使面板過多暴露於紫外線下，到夏天就會出現晒斑。若到那時再想補救，就為時已晚了。

　　內外兼修

　　“內外兼修”保健康，應勤飲水，如白開水、茶水等，保持面板水潤。其次，應保證充足睡眠。多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果以及雞蛋、芝麻、蜂蜜等，增強面板代謝功能。

　　春天護膚美白的方法

　　多補充維生素C

　　維生素C是促進肌膚美白的原料，在冬季裡，我們也可以通過多補充維生素C來達到美白效果，日常中富含維生素C的食物有西紅柿、桔子、油菜、芹菜、草莓、檸檬等。

　　多吃豆制類和堅果類食品

　　豆製品中含有豐富的異黃酮素，與女性荷爾蒙有著同樣的作用，有著極強的抗氧化功效，令肌膚更白嫩，而堅果類中的植物油含有大量的維生素E，可消除自由基，有效延緩衰老。

　　每天2杯茶

　　常喝含有兒茶素的茶可減少日晒對肌膚的損傷，並有效幫助防紫外線，此外茶中的茶多酚還是一種天然的抗氧化劑，可有效幫助肌膚保持白皙細嫩。

　　做好基礎保養

　　冬季想要美白基礎的保養不可忽視，每天徹底清潔乾淨臉部，滋養肌膚，以及敷面膜，做好基礎保養可促進肌膚新陳代謝，讓肌膚更快速白回來。

　　多喝水

　　想要白得健康就得讓身體細胞喝飽水，肌膚喝飽水，可將肌膚底層的黑色素代謝得更快，肌膚更快速變白。

　　做足防晒隔離工作

　　春季太陽的紫外線同樣可以晒傷肌膚，如果不注意防晒，就會讓肌膚提前老化，而電腦與辦公室的燈光也會造成肌膚暗黃!所以，除了防晒工作要做好外，隔離工作也不可輕視，想保持白皙肌膚，冬季可以選擇一些防晒指數較低的產品。